银屑病护理方法养气为养生 潍坊银屑病医院院长

　　传统中医自有一套养生法门，那就是特别重视养气，认为只要人体之气旺盛，尤其是针对正气来说，则人的生命力大为增强，有利适应自然界异常变化，如此可望达到健康长寿的目的，银屑病护理方法之养气为养生。

　　潍坊银屑病医院院长小编表示，传统中医认为，人体发生疾病或早衰，根本原因就是受到人体正气虚衰所影响，反过来说，当体内正气旺盛的时候，自然就可达到阴阳协调、气血充盈、脏腑经络正常，如此可望降低疾病发生的机会。

　　银屑病护理方法之养气为养生，正气存内，邪不可干，以及邪之所凑，其气必虚。也就是说，人体正气可以对抗外邪、防病强身、加速人体康复，亦即罹患疾病过程就是正气、邪气相互作用的结果，当正气不足的时候，人体各种功能就容易发生失常，自然就比较容易罹患疾病。

　　由此可见，中医所说正气，还包括人体免疫功能、卫外功能、调节功能、各种代偿功能等。因此，只要正气充沛，虽然身体受到外邪侵犯，正气也能对抗外邪，进而让人体免于生病，就算不小心生病，生病后也能够较快地恢复正常。

　　银屑病护理方法之养气为养生 妥善保养正气有些法门可以依循：

　　首先，尽量少言语，以便调养内气;第二，尽量戒色欲，以便调养精气;第三，尽量薄滋味，以便调养血气;第四，尽量咽津液，以便调养脏气;第五，尽量莫嗔怒，以便调养肝气;第六，尽量重饮食，以便调养胃气;第七，尽量少思虑，以便调养心气。

　　所谓薄滋味，指的是饮食清淡，也就是银屑病患者三餐饮食应少盐、少糖、少油腻、少辛辣，烹调方法可以清蒸、水煮、凉拌、烧烤等。所谓重饮食，指的是做好普通饭菜，以便促进食欲、均衡营养，如此即可方便消化吸收。

　　只要银屑病患者妥善保养体内正气，让人体诸气得到调养之后，自然脏腑功能就可获得协调，如此将促使人体正气旺，当正气旺盛之后，人的精力就得以充沛、健康长寿。

　　银屑病护理方法之养气为养生，反过来说，当正气虚弱之后，自然就精神不振、多病早衰。也因此，简单来说，养气实为延年益寿的根本之道。

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