银屑病患者日常注意事项有哪些?
银屑病俗称“牛皮癣”,是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等多种因素相互作用引起的皮肤病,主要表现为皮肤鳞屑性红斑或斑块,可局限于一处,或全身广泛分布。多数患者冬季加重或复发,夏季可缓解。部分患者可同时有关节症状(如关节肿胀、疼痛)、指(趾)甲的异常,中重度患者患代谢综合征、心血管疾病的风险增加。
银屑病患者日常注意事项有哪些?
1、首先要消除紧张因素,放松心情,对疾病有一个正确的认识,知道这个病目前还没有特效的药物治疗,用药只能起到控制疾病发展、缓解症状、减少复发的作用,并不能完全根治,思想上要能够逐步接受这个事实,保持平和心态。
2、要注意休息,避免过于疲劳,尽量不要熬夜,适当锻炼,提高机体免疫力。
3、饮食方面尽量避免辛辣刺激性食物和鱼虾海鲜羊肉之类的发物,但也不要过于忌口,要适当补充富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜的蔬菜和水果、各种谷物豆制品、鸡蛋牛奶瘦肉等。
4、要尽量注意避免感冒、咽喉炎、扁桃体炎的发生,因为这些疾病可以直接导致银屑病的发病和加重,一旦出现那些病症要及时治疗控制。
5、尽量避免搔抓、不要人为的剥离皮屑,以免造成局部皮肤感染。
6、洗澡时动作要轻柔,水温要适宜,不要用热水烫洗的方法来减轻瘙痒,可以适当服用一些止痒的药物。
7、治疗必须规范,要在专业医生指导下进行,不要自行购买药物内服和外用,尤其不要内服和注射激素类药物、免疫抑制剂,也不要外用刺激性很强的外用药,以免对机体造成不必要的伤害。
8、要了解本病的治疗疗程比较长,需要配合医生慢慢调理,不要急于求成、到处寻求速效的特效药,有时反而会欲速而不达,结果适得其反。
9、避免辛辣饮食。银屑病患者在饮食上需避免辛辣易上火的食物,同时不要饮酒。建议常吃含有胡萝卜素、维生素C的蔬菜,比如白菜、豆芽、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。
10、冬天多晒太阳。冬季日照减少、气候干燥,银屑病容易复发、加重。病情容易在寒冷季节加重的患者,穿暖后要常到户外晒晒太阳。潍坊哪里可以治好牛皮癣
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