常做腹式呼吸，预防银屑病

　　我们的呼吸一般以胸式呼吸为主，腹式呼吸为辅，以吸入氧气，呼出二氧化碳，完成气体交换。根据研究发现，每天坚持做腹式呼吸，可以调节腹腔各脏器的活动功能，强身延年，预防银屑病。

　　首位，腹式呼吸简单易学，患者可以自行练习。方法是：先吸气，一般以三秒钟为宜，再尽良大限度呼气，以七秒钟为宜;一吸气一呼气为一个周期，每次训练30分钟为非常好。

　　第二，银屑病患者做好腹式呼吸，还可以预防其他多种疾病 。腹式呼吸通过调整内脏各方面的活动能力，增强机体自我调节能力，促进身体内分泌系统和免疫系统的功能，改善肺通气，预防银屑病和各种慢性疾病。

　　第三，银屑病的治疗是一个长期的过程，患者可以将其作为一种长期的辅助治疗方式。腹式呼吸简单灵活，无需成本，可随时随地练习，乘车时、工作休息时都可抽空练习。

　　温馨提示：治疗银屑病，不是一朝一夕的事情，患者应该做好心理准备，辅以各种手段危险小长期治疗，坚持不懈。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】