牛皮癣日常护理，银屑病平时要怎么做

对于皮肤疾病，牛皮癣发病因为比较复杂，在治疗上难度也不小。因此面对身体上的牛皮癣，不仅要注意重视治疗，也要注意日常的护理，才好稳定病情，促进牛皮癣的恢复。对此关于牛皮癣的一些护理方面，下面就一起来看看吧。

1、保持乐观态度，面对身体牛皮癣，患者要注意自身情绪的调节，要知道如果长期精神紧张、忧郁不仅可能诱发牛皮癣，还可使原有牛皮癣扩大。牛皮癣患者应该保持乐观心情，心情放松、睡眠充实、注意休息。

2、减少外界刺激，进行期的牛皮癣患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使牛皮癣的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使牛皮癣泛发。

3、注意饮食习惯，饮食方面要注意自身的营养的均衡，同时适量的忌口。少食富含维生素C的水果和蔬菜如：番茄、桔子、橙子、草莓、橙汁等，多吃富含酪氨酸食品如酸奶、黑米、核桃、黑芝麻等、并注意少抽烟少饮酒、少食辛辣，生活规律。

4、要避免阳光暴晒，牛皮癣处缺少，难于抵挡太阳中强烈的紫外线照射，从而会引起牛皮癣出出现红肿瘙痒甚至出现小水泡的现象。所以在外出时，要注意皮肤的护理，远离阳光暴晒等不利的情况。

牛皮癣日常护理，牛皮癣虽然不是不治之症，但是如果不加注意的，病情不仅容易反复还会引发健康的问题，因此建议及时去医院做好牛皮癣的治疗，也好早日的恢复身体健康。

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