银屑病容易并发心理问题，患者该如何预防?

　　银屑病属于心身性皮肤病，其发生发展与患者的心理状态有着密切的联系，大多银屑病患者都存在精神压力，病情越重心理负担也越重，给患者的正常生活造成了很大的影响，那么银屑病相关不良心理负担或疾病表现有哪些呢?应该如何预防呢?

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　　银屑病相关不良心理负担/疾病表现

　　心理负担/疾病

　　表现

　　病耻感

　　因疾病而在内心产生耻辱的感觉，会感受到来自社会的歧视，使患者对自己失去信心，产生严重自卑感。

　　焦虑

　　主观症状为紧张、不安、感觉压力无处释放，也可伴发生理症状如肌肉紧张、出汗、气短、心悸、尿频、易怒、注意力不集中等。

　　抑郁

　　主观症状有情绪低落、不明原因哭泣、对事物失去兴趣或绝望、无助感及无价值感，也可伴随生理症状如失眠/嗜睡、食欲不振/食欲过盛、疲劳、运动迟缓/躁动、自杀意念。

　　睡眠障碍

　　主要体现在入睡困难、夜间觉醒次数多、睡眠总时间较短等。

　　述情障碍

　　主要以不能适当地表达其情绪、思想为特征，表现为缺乏幻想与想象力，很少做梦并且思维相对僵化。

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　　银友们如何预防不良心理负担/疾病?

　　主动学习疾病知识

　　需要多学习正确的疾病知识，通过向专业医生咨询，全面、正确和客观看待疾病，消除疾病认识误区，了解积极面对疾病的重要性，减轻因疾病带来的“恐惧”和“耻辱”等心理负担。

　　保持健康生活习惯

　　养成健康作息和生活习惯。拒绝“烟酒”不良嗜好，烟酒不仅不能帮助排解心里的烦闷，反而会加重皮肤病情，进一步加重心理负担;同时不要盲目忌口，将鱼、虾、肉、蛋等视作“发物”，导致营养不良,影响病情痊愈。

　　积极治疗和心理暗示

　　要在医生的指导下进行规范治疗，治疗期间应给予自己积极心理暗示，可以帮助稳定情绪、树立信心、激发潜能，从而以良好的心态保持治疗。银屑病并非不治之症，银友们要坚信自己和大多数患者一样可以通过正规治疗得到有效控制和临床治愈。

　　亲朋好友重视关怀

　　良好家庭环境和社交氛围对患者病情康复很重要，患者家属和亲友在情感和生活中要多给予患者支持、帮助、关心与鼓励，共同应对疾病，增加患者的信心;同时患者也可以多多参与正规医疗机构的学术专题演讲、集体授课，和病友一起参加社交活动，相互交流，消除孤独感，缩短与他人的距离。

　　如有明显不适，尽快就医

　　如果以上心理负担表现很明显且对日常生活造成了影响，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行专业的心理干预或药物干预，尽早摆脱银屑病带来的困扰。

　　总之，心理疾病在银屑病的发病率升高，逐渐被认为是银屑病相关共病，比较常见心理负担：疾病有病耻感、焦虑、抑郁、睡眠障碍、述情障碍，为了预防这些不良心理负担，建议银友们主动学习疾病知识，积极接受治疗和心理暗示，保持健康生活习惯!

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】