银屑病患者游泳须知

　　银屑病患者可以适当进行一些户外活动，适当的户外运动对银屑病患者的病情好的以及体质锻炼有可以处，银屑病患者游泳时要注意一定的事项，防止意外事故的发生以及护理不当造成病情加重，那么银屑病患者游泳时要注意什么呢?

　　1.游泳前要热身

　　银屑病患者游泳之前要做好充分的热身运动，充足运动能帮助银屑病患者尽快进入状态，一开始的银屑病患者不能很好的适应水内温度，如果不做好充分的热身运动会导致银屑病患者的腿部抽筋，使银屑病患者出现意外状况。

　　2.控制游泳时间

　　银屑病患者游泳时要注意控制自己的游泳时间，确保游泳时间控制在一个小时以内，超过一小时的浸泡会导致银屑病患者体内热量过分三十，使体温过低，而且不能尽快恢复，破坏银屑病患者的体温调节功能，导致银屑病患者肌肉疲劳，出现抽筋现象。

　　3.泳后擦干身体

　　银屑病患者要及时擦干身体，在游泳之后保持身体干燥，泳后用柔软的毛巾擦干皮肤，控制力度，防止挫伤，滋润皮肤，防止干裂。

　　因此银屑病患者游泳后要注意护理，确保游泳后的体温尽快恢复正常，欢乐之余不要忘了时间，过度浸泡对银屑病患者的病情控制也不利，不利于病情缓解和好的。

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