银屑病焦虑患者如何通过心理疗法进行护理

　　银屑病是一种慢性炎症皮肤病，焦虑症则是一种心理疾病，两种疾病如果都出现在患者身上，那将是一种特别痛苦的折磨，那么银屑病焦虑患者如何从心理上放松呢？

　　潍坊东方银屑病研究院表示，银屑病患者想要从心理面放松焦虑症带来的危害，可以采取下面几种方法：

　　1、放松式

　　银屑病患者可以通过掌握呼吸来调节，使肌肉放松，杂念消除。方法有许多种，可以通过集中注意力的方式，将目光集中于一点，同时放松肌肉，头脑放空，坚持时间越长，产生的心情越平静，呼吸均匀，对患者的焦虑十分有效。

　　2、倾听式

　　银屑病患者害怕自己的疾病，而产生的焦虑，这种恐惧出现本来就是无可厚非的，但是过于恐惧不利于病情的治疗，所以，银屑病患者可以选择主动倾听医生对银屑病的讲解，有助于解除心理负担，降低焦虑带来的伤害。

　　3、冥想式

　　银屑病患者可以进行冥想瑜珈，在轻柔的音乐中，逐渐进入忘我的状态，穿越自我，穿行宇宙，感受自然，排解心中烦闷，有利于银屑病患者慢慢从焦虑的状态下得到解脱。

　　潍坊东方银屑病研究院指出，自患者出现银屑病后，产生的一系列心理变化，都是十分正常的，可是，银屑病患者要有自己的一套解脱方法，否则长期沉浸在消极心态中，是会增加治疗难度，不利于银屑病的治疗，同时，还有可能造成银屑病的病情经常反复，增加银屑病患者的痛苦，所以，银屑病患者要正视心理疾病。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】