给便秘的你，银屑病患者如何一泻千里

　　便秘是相当折磨人的一件事，不仅很浪费时间，更给银屑病患者们带来了无穷无尽的痛苦，如果有长期便秘的习惯，银屑病患者就要小心患上痔疮了，很多得上痔疮的银屑病患者都是由于长期便秘引起的，今天潍坊东方银屑病研究院就要给便秘的银屑病患者提供能一泻千里的方儿，助有便秘习惯的银屑病患者早日脱离泥沼。

　　1.多喝水

　　水是生命之源，同样也是缓解便秘的良药，经常便秘的银屑病患者一定是体内缺水，才导致肠道蠕动变慢，使大便秘结，排便不畅，而喝水能促进肠道内毒素的排出，加速新陈代谢。

　　2.会吃饭

　　吃饭是一种艺术，任何人都阻挡不了银屑病患者追求艺术的脚步。吃饭不仅仅是填饱肚子而已，更是各种营养的主要来源。银屑病患者不应挑食，更何况是便秘的患者，应多摄入一些深绿色蔬菜，充分补充维生素C。

　　3.重运动

　　运动能加快新陈代谢，促进体内毒素的排出，加快肠道蠕动，促进肠胃功能的进行，常常进行一定量的运动，能使银屑病患者保持一个强健的体魄，对缓解便秘症状也是颇有帮助的。

　　4.要放松

　　学会放松身心也是缓解便秘的可以办法，长期精神紧张，会造成体内内分泌失调和荷尔蒙分泌紊乱，影响肠道消化功能的正常进行，使食物不能很好的被消糜便形成粪便，造成了大便秘结的现象的出现。

　　有便秘习惯的银屑病患者读到这里相信就多数不用担心了，只要按照这几个步骤去做，相信银屑病患者早晚能脱离苦海，早日摆脱便秘。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】