指向标:初夏护理新指标做好让您与银屑病“再无瓜葛”

　　绿草如茵，繁花似锦，进入夏季，仿佛有些人还是不适应，依然停留在春季浮躁的思绪之中，是时候出来感受一下初夏的美可以了。初夏之际，做好全面的预防很重要，远离银屑病从现在开始，银屑病不是小病，患上银屑病终究让您永无安宁之日，要想跟银屑病再无瓜葛，初夏护理新指标，指引您一路前行。
 

　　1、少吃生冷食物

　　虽然，夏季天气比较炎热，空气干燥，出汗较多，为了消暑避夏，解除闷热，许多人都会选择去吃生冷刺激的食物去解热，这是不健康不科学的饮食，远离生冷食物对预防银屑病有可以处。

　　2、预防蚊虫叮咬

　　蚊虫多在炎热的夏季出现，蚊虫叮咬常常会出现各种感染性疾病，由于夏季天气热，细菌多滋生，做好防护工作少不了，可以适当地用一些驱蚊剂、电蚊香、花露水等来避免被蚊虫咬。

　　3、确保睡眠充足

　　医生建议，夏季昼长夜短，睡眠的时间一般都较少，一是因为天气热，睡不着或是睡不可以，二是因为晚上睡觉晚，早上起得早，睡眠质量跟不上。一般情况下，充足的睡眠至少每天要8个小时，春困秋乏夏打盹，说的就是夏季普遍人的睡眠状态。

　　4、保持心情舒畅

　　一到夏季，往往就会有很多人由于怕热，吃不进饭去，这个叫苦夏，心情很是不爽，看着美味佳肴自己却一点食欲没有，情绪低落，甚至会脾气暴躁、易怒，可以心情是预防银屑病的关键因素，平时一定要注意做好自我的心理调节。

　　指向标是指引您走向健康的光标，初夏预防护理很重要，俗话说：良好的开端是恢复的一半，做好各项护理指标，对预防银屑病很重要。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】