银屑病患者日常护理 将护理病情养成一种习惯

　　很多患者向医生抱怨，银屑病护理是一件很困难麻烦的事情，这个不能吃，那个不能做，还要经常锻炼，实在是太麻烦了。其实不然，将银屑病患者护理需要做的事情写一个清单，就会非常明确的发现，原来这不过是良正常的健康是生活方式，因此银屑病患者可以将护理养成一种生活习惯。

　　一、科学的饮食习惯

　　这是良基本的护理方法，民以食为天，食物是银屑病患者不可避免需要接触的。银屑病患者的科学饮食习惯，包括三个方面：禁忌食物、倾向食物和均衡搭配。禁忌食物是一些对银屑病患者病情不利的食物例如一些腥发热物等;倾向食物是指银屑病患者需要格外注重补充的蛋白质含量高的食物;用于均衡营养的食物是指一些新鲜的蔬菜，牛奶、猪瘦肉等等，确保营养的全面。

　　二、养成锻炼身体的习惯

　　体育锻炼对于银屑病患者而言是一项十分重要的护理方法，因为通过合理的体育锻炼银屑病患者不仅可以提高自己的免疫力，增强抵抗疾病的能力，还能通过运动出汗，排出体内的毒素，湿润干燥的皮损，一举三得。因为时间的问题，并不是要求银屑病患者必需每天锻炼身体，可以一周三到四次,非常好是有氧运动，不要激烈。

　　三、养成劳逸结合的习惯

　　有的银屑病患者工作起来没有点，顾不上吃饭，顾不上睡觉，这样不会休息，不注意睡眠，会造成银屑病患者身体得不到调节和休息，造成内分泌失调免疫力下降，导致银屑病的发生或者复发。因此银屑病患者要劳逸结合，工作重要，但是身体更重要。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】