高温来了暑气重 银屑病患者如何护理应对“烧烤模式”

　　已经进入三伏天了，这意味着进入夏季良炎热的时候，此时气温高、空气潮湿，夏季滚滚热浪袭来，很多地方都开启了烧烤模式，在这样的一个时期，对于银屑病患者而言，要如何有效的护理应对呢?下面我们一起来了解一下。

　　首位，适当的运动锻炼。夏季虽然热，但是适当的运动锻炼还是银屑病患者护理不可避免的，游泳就是一个不错的选择，不仅可以消暑还可以减肥瘦身。夏季室外温度高，紫外线强烈，银屑病患者非常好是可以选择室内游泳，记得在游泳完之后用温水冲洗全身。

　　第二，确保睡眠养足精神。保持充足的睡眠是银屑病患者护理的重中之重，在高温的天气里。人的体力消耗很大，很容易疲劳，出现中暑的现象，所以银屑病患者要注意保持充足的谁阿敏，使大脑和身体的其他系统得到有效的放松休息，使精神饱满，精力充沛。

　　第三，多喝水灭火。夏季银屑病患者消暑灭火就是要注意多喝水，在大多数情况下，多喝水对身体是没有坏处的，在高温的时候，银屑病患者多喝水可以及时的补充体内的水分，此外，建议多喝点淡盐水，能够帮助补充身体内的一些微量元素，预防中暑事情的发生。

　　第四，尽量的减少在户外的时间。夏季阳光剧烈的时候，银屑病患者不应该在户外久呆，即便要外出的时候也非常好是可以穿一些轻薄一点的的浅色棉质衣服。如果需要常在户外活动的时候，准备一些防暑降温的工具，做好护理，避免出现中暑的情况。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】