二月二龙抬头，牛皮癣患者吃什么良保健？

　　农历二月初二，民间把这一日称之为龙抬头。龙抬头这一日，全国各地吃食也有讲究。老北京会吃驴打滚、春饼；而南方地区会吃面条，黄豆等等。那么在这个特殊的传统节日里，牛皮癣患者在饮食和保健方面该注意哪些方面呢?
 

　　1，二月二龙抬头，牛皮癣患者适合吃黄豆。

　　适量吃黄豆可以健脑，降血压和胆固醇，并且女性牛皮癣患者经常吃黄豆，能对体内的雌激素分泌有良好的调节作用，从此对预防乳腺癌，结肠癌，直肠癌有不错的效果。所以在二月二这一日，牛皮癣患者们可以顺应节气，多吃点黄豆。

　　2，二月二龙抬头，牛皮癣患者适合吃野菜。

　　很多地方，在二月二这一日有吃饺子的习惯，春季是吃野菜的可以时节，牛皮癣患者可以采用荠菜或者蒲公英做馅，不仅味美而且滋补，有益于牛皮癣疾病的好的。

　　3，二月二龙抬头，牛皮癣患者适合吃爆米花。

　　在我国北方，二月二这一日有吃爆米花的习俗，其实爆米花所含的天然维生素E可以延缓衰老，玉米胚芽所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，对牛皮癣皮损有改善作用。另外，对于老年牛皮癣患者来说爆米花中的核黄素、维生素等营养物质，玉米皮和玉米油等营养物质可降低人体血液胆固醇含量，预防高血压，心脏病，动脉硬化、和冠心病等疾病的发生。

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