【芒种】潍坊银屑病医院提醒您芒种时节记得银屑病养生保健
芒种是农历二十四节气中的第9个节气,表示仲夏时节的正式开始。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。对中国大部分地区来说,芒种一到,夏熟作物要收获,夏播秋收作物要下地,春种的庄稼要管理,收、种、管交叉,是一年中“最忙”的季节。
牛皮癣专家认为,湿为阴邪,易困阻脾阳,阻遏气机,致脾阳不振,运化无权,易产生食欲不振、口甘、腹胀、泄泻、大便黏滞不爽、舌苔厚腻等症状。故芒种时节,养生应注意健脾清热利湿。那么牛皮癣患者应从哪些方面注意养生呢?
一、生活起居
芒种养生要根据节气的气候特点,在精神调养上应该保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短,起居宜晚睡早起,以顺应阳气的充盛,有利于气血运行。此时节湿气较重,易困阻人体阳气,使人处于慵懒的状态,中午休息30分钟,可以缓解疲惫感,保持良好的精神状态。
二、饮食搭配
芒种时节雨水增多,气候炎热,故此时养生在饮食方面宜清补,注意清热祛湿、健脾益气。孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”。朱丹溪曰:“少食肉食,多食谷菽菜果,自然冲和之味”。因此,芒种期间要多食蔬果,如菠萝、苦瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、赤豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖等,可提高机体的抗病能力。
三、劳逸结合
芒种时节应注意劳逸结合,避免因过度疲劳而致湿邪乘虚而入,因此,牛皮癣患者一定要合理安排作息时间。平日注意加强身体锻炼,适度的运动能增强体质,助消化,促进血液流通。
牛皮癣是一种非常难缠的慢性皮肤病,它的危害是很大的。它不仅给患者肉体上带来痛苦,更使正常人对患者产生厌恶及躲避心理,给患者的生活、社会交际中带来很大障碍,从而在精神上造成沉重的思想负担,给患者增加了不可言喻的痛苦。所以,生活中,大家一定要做好牛皮癣的防治工作。一旦得了牛皮癣,一定要保持一个良好的心态,积极进行合理的用药治疗是关键。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信176 6073 8929,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
- ·【欢声笑语 汤圆飘香】潍坊银康医院元宵节为患...
- ·潍坊东方银屑病研究院春节正常看诊接诊
- ·2024年银屑病新药上市:带来曙光的阶梯
- ·【直击会诊】1029世界银屑病日专家公益会诊...
- ·最后2天!国庆黄金周「京鲁银屑病专家联合公益...
- ·国庆祛癣黄金周,山东大学齐鲁医院【杨秀莉教授...
- ·【国庆祛癣黄金周】数位银屑病名医零距离会诊,...
- ·北京银屑病公益联合会诊第三天 | 直击专家会...
- ·【银屑病会诊实录】双节小长假会诊第二天&am...
- ·【庆中秋 送健康】8天大型公益联合会诊已开启...
- ·6月22日“益”童逐梦|儿童银屑病防治专病门...
- ·第112个512国际护士节,潍坊东方银屑病研...
- ·【告知】潍坊东方银屑病研究院(潍坊银康医院)...
- ·潍坊东方银屑病研究院“五一国际劳动节”正常上...
- ·无假日医院 | 清明假期不放假,潍坊东方银屑...
- ·【现场直击】3月18-19日杨秀莉教授银屑病...
- ·聚焦【315】| 潍坊东方银屑病研究院:坚守...
- ·【三八女神节 春日温暖“礼”】来自潍坊东方银...
- ·浓情元宵节 岁岁是团圆—潍坊东方银屑病医院元...
- ·2022年第19届1029世界银屑病日·京鲁...