12月7日将迎来“大雪”,医生提醒:进补有禁忌
发布时间:2013-12-05
文章来源:潍坊东方银屑病研究院
责任编辑:潍坊东方银屑病研究院
此时我国大部分地区良低温度都降到了0℃或以下,民间素有冬季进补,开春打虎的说法,按照传统习惯,许多人开始在饮食上大补,希望通过这种方式抵御严寒。虽然俗话说三九补一冬,来年无病痛,但对银屑病患者来说,冬季进补并不就意味着可以大吃大喝,除了平时应该注意的烟酒、辛辣等禁忌外,银屑病患者冬季进补还应该注意:
1、多吃蔬菜
冬季进补一般人会选择牛羊肉等温性肉类进食,但银屑病患者不仅要尽量少吃牛羊肉,还应该多吃一些新鲜蔬菜,比如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的作用;一些苦味的食物,如苦瓜、苦菜等,具有清热解毒的功能,可以健胃增食。大雪时节来临,多吃蔬菜易健康。2、尽量少吃火锅
许多银屑病患者冬季都喜欢吃火锅,尤其大雪之后,天气渐寒,吃火锅既能进补又能暖身。但实际上,医生建议银屑病患者冬季应尽量远离火锅、远离调料、远离牛羊肉,因为这些热乎乎温性的食材对于病情治疗都是十分不利的,很容易引起病情加重。因此,即便天气寒冷,患者也应尽量少吃火锅。3、清淡饮食
面对寒冷的天气,许多人喜欢吃一些重口味的食物来抵御严寒,但对银屑病患者来说,即便是在寒冷的冬季,也不能为了保暖进补而经常吃油腻的食物,日常饮食还是应该以清淡为主,可以多吃绿豆、薏米、糙米和小米等清热排毒的温和纤维质。12月7日之后,天气越来越冷,我院医生提醒各位患者:冬季进补,禁忌多多。日常饮食一定要注意少吃油腻,多食蔬菜,这样才能更好的缓解病情,解除病痛。
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银屑病冬季饮食健康大起底
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