大暑节气将至 银屑病患者要做好防暑降温的准备

　　对于大暑这个节气，相信每个人都不想过，因为在这个节气中，气温良高，日光照射强烈，尤其是银屑病患者，由于身体比较脆弱，如果平时不注意预防很容易会出现中暑现象的。接下来我们就一起来了解一下银屑病患者应该怎样做好防暑降温的准备吧!

　　首位，适度喝水，确保每天充足水分

　　水是生命之源，银屑病患者每天要注意确保充足的水分，要是患者体内缺水很容易会出现口干、舌燥、皮肤干裂的情况，进而影响到病情的治好的。大暑节气，天气热，银屑病患者的排汗量增加，要适度补水。

　　第二，适量运动，不要过高强度训练

　　在大暑这个节气里，银屑病患者要适量运动，运动不仅可以增强患者的抵抗力，还能提高患者的食欲，提高免疫功能，适度地运动对病情的好的是很有可以处的，平时可以多参加一些有氧运动，像慢跑、打太极等，选择合适时间，不要过高强度训练。

　　第三，清淡饮食，少食生冷刺激食物

　　对于银屑病患者的饮食，相信不用说很多都应该清楚了吧!清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是生冷刺激性的食物，要注意适当地忌口，虽然大暑天气比较热，但是注意适当控制对生冷食物的进食量，以免导致病情加重。

　　第四，适当休息，学会放松劳逸结合

　　休息对银屑病患者的病情好的是很有帮助的。尤其是大暑节气的到来，适当地休息，避免出现过度劳累，要学会放松自己的身体，做到劳逸结合，同时要保持良好的心态，积极乐观的接受治疗。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】