立秋节气养生 银屑病患者更要护阳养心防暑湿

　　马上就立秋了，不知道银屑病患者有没有为下一步的养生做好准备。或许有很多患者正在茫然，不知道该怎样更好的养生。每年阳历的八月份就是立秋的节气，银屑病是一种血燥血热型的皮肤疾病，患者做好养生是很重要的。养生就要护阳、养心、防暑湿。

　　养生之一，护阳

　　夏季是一年中气温良高、天气良热的季节，在这个季节里，银屑病患者的阳气旺盛，要注意保护阳气。夏季冷饮是比较常见的一种食物，银屑病患者为了防暑降温，常常吃冷饮来度夏，这样会大大的影响患者的阳气，由于人体的新陈代谢旺盛，患者要注意通过饮食养生，来保护阳气不被伤害。

　　养生之二，养心

　　银屑病患者的立秋养生更要养心。从医学的角度来说，银屑病不仅是一种皮肤性的疾病，更是一种心理疾病，夏季天气炎热，银屑病患者很容易会出现心烦意乱的不良情绪，这就需要患者要适当调整，注意休息，养心更要养神，睡眠足了，才能更好的预防疾病复发。

　　养生之三，防暑湿

　　春夏防暑湿，秋冬防肺燥，夏季是一个又热又湿的季节，银屑病患者要注意防暑湿，避免身体湿气太重，影响病情的好的，平时在饮食上清淡为主，多吃一些含维生素和蛋白质丰富的食物，注意喝汤喝粥养生，多吃豆类制品，因为这些食物对健脾利湿具有良好的功效。

　　再过几天就是二十四节气的立秋了，银屑病患者要做好充分的准备，迎接这个节气的到来，养生是很重要的。良后希望每位银屑病患者能够早日好的。

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