中秋假期小心秋后算帐 潍坊银屑病医院：调整饮食促健康

　　中秋连续假日团聚烤肉多半油炸，不少银屑病患者喜食烧烤食物，加上啤酒与含糖饮料，除了加速体内堆积脂肪，高油脂与高热量食物易导致身体负担。据研究指出，烤肉都有过多的有害物质多环芳香族碳氢化合物(PAHs)，加上过量饮酒都会刺激疾病的风险因子增加。

　　中秋节过后不要在过度食用高油高盐与高热量等食物，减少饮用含糖饮料，接下来的周末应该要加把劲的排油减少身体负担。问题是要怎样吃才能减少摄取的油量，达到排油的效果呢？潍坊银屑病医院的医生提供数个中医饮食调理方式，让大家在接下来的十一假日饮食与日常生活，按步就班减少身体负担。

　　医生说，首先要改变饮食，蔬菜类可以多多选择白萝卜(体质冷者少量)、海带、空心菜(高铁)、燕麦(高铁)、山药(保护肠胃)、摄取优质蛋白质，少吃炸肥肉、甜点。

　　水果类多选：柠檬、柑橘类、苹果、奇异果、火龙果(抗老化)、香蕉、木瓜。日常茶饮：山楂、乌梅、陈皮、麦茶、荷叶茶、花果茶、玫瑰茶；锻炼腹部运动：床上抬腿运动，改善大肚子，按摩肚子，采右上、横式、左下、绕圈按摩。

　　特别提醒按摩方向是，银屑病患者可按照自己身体顺序，由右上到左下画圈按摩，如果是帮别人按摩，切记是左上到右下画圈，否则会影响排便不顺。

　　有一样特别要提醒的是柚类水果，医生表示，因柚子含有丰富的「呋喃香豆素(furanocoumarin)」会抑制体内代谢消化药物的酵素，使人体分解药物的速度变慢。

　　有长期服用慢性病药物的银屑病患者，请查看自己药袋上是否有注明「不得食用柚子」，柚类对药物代谢的影响可能长达数小时甚至两三天，因人而异。请有服药的银屑病患者慎食以免产生交互作用。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】