潍坊东方牛皮癣医院：在夏季减肥可帮控制牛皮癣反复？

　　春末夏初，衣衫愈来愈单簿，许多人开始减肥瘦身，消灭冬天多出的游泳圈。肥胖成因很多，有压力导致，也有因暴食造成，还有水肿肥胖、疲劳肥胖等，不是节食就能瘦身，对有牛皮癣的人群来说，过于肥胖也是造成病情不稳定，总是反复的原因之一。

　　潍坊东方牛皮癣医院医生表示，想要减肥的患者必须依据个人体质调整饮食，搭配冬瓜粥、山药茯苓薏仁粥、玫瑰茶等药膳、茶饮，才能瘦得健康又有元气。

　　肥胖类型不同，药膳也不同

　　日常常见的减肥方法不外乎节食、利尿，但会造成肌肉组织减少或脱水，看起来好像瘦了，其实只是表象，因为肌肉组织一旦变少，基础代谢率就会降低，越容易发胖，形成喝水就胖的恶性循环。

　　根据体质调整饮食

　　一、实证

　　胃火旺盛型：食欲旺盛、口渴易饿，建议吃冬瓜粥，冬瓜性寒，可以清肺胃热，还可利水消肿;米饭养胃，让胃不致太寒，有调整胃火功效。

　　中焦湿热型：经常喝酒、喝冷饮、吃油炸烧烤，造成脾胃湿热重、肝胆湿热;可泡荷叶决明子茶饮用，荷叶有降血脂效果，决明子则可抑制胆固醇升高。

　　气滞血瘀型：身体经常觉得酸痛，由于活动量少，代谢及能量消耗也下降;牛皮癣患者可泡玫瑰茶饮用，既活血又可解郁。

　　二、虚证

　　痰湿堆积型：由于水分代谢异常，造成水肿，感觉身体肿胀、沉重无力，平时可吃四神汤健脾利湿，加点山楂、陈皮加强肠胃功能;山药茯苓薏仁粥具有健脾祛湿、降脂减肥效果;荷叶乌龙茶、菊仙决明茶也有助于减脂。

　　减肥前，牛皮癣患者需先了解自身体质，中医通常粗略分为实证与虚证两大类，类型不同，药膳饮食建议也不同，牛皮癣患者应遵照医嘱，平时则控制饮食、多运动及改变不良习惯，多管齐下，才能健康瘦身。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】