银屑病不仅仅是一种心理上的疾病 银屑病医生提醒患者注意心理健康

　　很多的人都认为银屑病只是一种身体上的疾病，但是，很多的银屑病患者在疾病发生的时候都会伴随着心理上的问题，要知道，大多数的银屑病患者都是伴有不同程度紧张焦虑的情绪，在银屑病发生之后大多都不敢去游泳健身、理发，还怕被人议论，这样对于患者的病情都是十分不利的，所以银屑病患者经常跟医生沟通，尽量放松自己。

　　问：二十多的岁年轻人，银屑病已经很年了，这段时间每天失眠，是银屑病导致的失眠吗?

　　如果说银屑病患者没有什么精神类疾病的家族史的话，或者是没有什么严重的诱发因素或者是一些生活事件的话，失眠和银屑病是相关的。年纪轻轻就有了银屑病，这每次的复发对于年轻人来说都是考验，患者的工作和生活会受到影响，出现失眠也是非常正常的结果。

　　失眠如果说不能也影响到你的生活质量的话，是可以通过自己进行调节的，像是体育运动、旅游度假、找朋友聊天等等，来进行自我缓解。通过看书、看电影，转移注意力。但是如果严重影响生活质量、工作和学习，还是需要到正规医院治疗。无论是情绪障碍、抑郁、焦虑还是失眠，如果影响生活质量，就要抓紧时间去治疗。

　　患者还是要学会自我的心理调节，那么银屑病患者该如何进行心理疏导呢?

　　1、转移法。银屑病之所以会加重，有很多资料显示患者的预防与态度是有很大的关系的，我们应该知道的是，优良的情绪可以有优良的内分泌症状，如果银屑病患者整天低沉迷离，对病情不利。如果患者放松心情，正常生活工作。在融洽、乐观、积极的环境中对病情治疗作用很大。

　　2、自我激励法。人们之所以做各种各样的事情，不单单靠的是运气，还有自己的素质，在这其中心理素质是非常重要的，很多时候银屑病，以及其他病情，对于患者，如果整天垂头丧气，那么只会增加恶化的几率。如果大家保持一颗坚强，勇敢面对困难的心情，那么病情的恢复将会事半功倍。自己平时多进行语言，心理上的激励。

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