银屑病患者饮食方面的两大注意事项

　　银屑病这种疾病的恢复是需要一定的时间的，在银屑病恢复的过程中，患者的合理饮食起着关键的作用。其实对于银屑病患者而言，一定要尽量的做好自己饮食的规划，注意忌口和吃一些对自己病情有帮助的食物，下面就是银屑病患者饮食方面的两大注意事项：

　　注意事项一：适当的忌口

　　忌烟酒：烟酒是引起很多疾病的危险因素，对于皮肤病也同样如此，烟可以引起皮肤的毛细血管收缩，影响皮肤正常代谢。酒可降低人体免疫力，一方面使人容易感冒，引起上呼吸道感染，诱发银屑病加重;一方面影响正常的人体免疫功能，加重病情。

　　忌辛辣：辛辣是一类具能引起人强烈的味觉刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中医认为，辛辣有发散的作用，过食辛辣会加重银屑病病情。

　　忌高糖高脂：研究表明，银屑病多伴有代谢综合征，可引起心血管疾病，而高糖高脂又可诱发代谢性疾病的发生。因此，银屑病患者饮食上一定要忌高糖高脂。

　　注意事项二：饮食摄入有倾向

　　宜突出蛋白：多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等确保足量的蛋白质。因为银屑病患者大量的鳞屑可造成慢性的蛋白丢失。

　　宜充足果蔬：银屑病为慢性疾病，多吃新鲜水果、蔬菜、谷类等富含维生素的食物，有利于皮肤的更新。

　　宜清淡饮食：银屑病患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡等，同时避免食用油炸、火锅、烧烤之类的食物。这些都可能会加重病情。

　　吃什么和不吃什么的问题是很多银屑病患者会纠结的问题，其实严格的忌口现实生活很难实现，只要银屑病患者根据自己病情的规律，合理的调控自己饮食，不要有心理的负担，银屑病的恢复和稳定不难实现。

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