冬季银屑病加重潍坊东方医生提醒患者怎么注意饮食

　　银屑病，在我们的生活中已经是比较常见了，这是一种慢性的皮肤疾病，而且银屑病是非常容易反复的，银屑病对人的身体健康和心理影响都很严重，且冬季会加重，目前正处于冬季，患者就更应该注意了。

　　银屑病患者如何饮食?

　　1、饭前先喝汤

　　在生活中有一部分的银屑病是有胃炎的，这个时候如果患者选择饭前先喝汤的话，这样是可以起到暖胃的作用，而且这样是可以减少进食导致的胃部负担，如果饭前喝水则是会导致胃部消化液的稀释，影响消化。因此银屑病患者可以在饭前喝点热汤，可以是粥，也可以是蔬菜汤。

　　2、饭时心情愉悦

　　作为银屑病患者，在平时吃饭的时候就尽量的不要说话，因为吃饭的时候说话机会减少咀嚼的次数和唾液的分泌，影响消化。如果银屑病患者吃饭的时候心情激动、暴躁或者愤怒都是会影响食欲和消化的，不仅影响营养的吸收，还会影响银屑病患者的肠胃功能。

　　3、细嚼慢咽

　　银屑病患者在吃饭的时候，应该选择细嚼慢咽，因为细嚼慢咽是有助于患者消化的，根据研究表明，如果患者在吃一口饭之后就放下筷子，集中注意力在嘴巴的咀嚼上，每一口都要细细地咀嚼30次以上，人们对食物的营养吸收更加全面彻底，还有利于保护肠胃的健康，减少硬物对肠胃的损伤。

　　4、饭后半小时再饮茶

　　有一部分的银屑病在吃完饭之后就有饮茶的习惯，其实在吃饭之后是不能饮茶的，因为这样做是会冲淡胃液的，这就会影响到食物的消化，同时，茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质，给肠胃增加负担。饭后半小时再喝茶，能促进消化吸收，起到杀菌消毒和护齿的作用。

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