吃猪皮对皮肤健康有益？潍坊银屑病医院：小心吃进脂肪

　　网络上对于胶原蛋白总是充满误区，有的银屑病患者都认为吃猪皮、吃鱼皮可以补充胶原蛋白、修复退化关节、养颜美容，或是胶质的植物类食物，包括黑木耳、秋葵也有充分的胶原蛋白。

　　潍坊银屑病医院医生指出，看准胶原蛋白的好处，市面上充斥着各种产品，标榜好吸收、小分子，但是华视经过查证发现，这当中充满误区。

　　滚烫的猪脚皮，不只猪皮、鱼皮、鸡皮等皮类食物，真的有丰厚的胶原蛋白，进而达成养颜美容或是修复退化关节的功能吗？皮类食物有丰富的胶原蛋白？

　　有营养师以猪脚为例，本身的饱和脂肪高，蛋白质只有8%，脂肪却多达80%，动物皮少吃，那黑木耳、银耳、秋葵也被认为富含胶质，能补充足够胶原蛋白，但这些植物性食物的黏滑成分非大家所想！

　　胶质食物=胶原蛋白？在潍坊的银屑病医生说，是富含矿物质、多糖体及水溶性膳食纤维的菇类，能提升免疫力，帮助肠道蠕动及排便顺畅，有许多益处，但它就是不能补充到胶原蛋白。

　　胶原蛋白4个字被各式保健食品，拿来消费，更多数标榜好吸收、小分子，显然多数银屑病患者相信胶原蛋白有益肌肤，到身体内仍是需要经过分解、吸收、再合成，没办法吃脸补脸。

　　不论是来自猪皮还是补充剂，最后都不会变成皮上的胶原蛋白，银屑病患者摄取足够份量的蛋白质，包括瘦肉、鸡蛋再搭配维生素C，像是芭乐、奇异果、柑橘类食物体内就会自行合成胶原蛋白，倒不如平日饮食均衡才是保养肌肤之道。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】