牛皮癣患者可以吃鱼油和海鲜吗?如何合理饮食?

　　牛皮癣患者可以吃鱼油和海鲜吗?牛皮癣是一种会严重影响患者外表的皮肤顽疾，但它的危害却不仅仅如此，一些比较在意自己外表的患者可能会因此而患上心理疾病，继而影响到患者的生活、社交、工作等方面，拖着不治甚至会引发牛皮癣并发症。

　　“鱼油”是当下一个非常时髦的名词，其中含有的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)的多元不饱和脂肪酸的发现，更是给医学及营养界带来了重大的突破。有人研究认为，爱斯基摩人尽管很难吃到新鲜的蔬菜和水果，但因经常吃海鱼，很少有患高血压、冠心病、卒中、糖尿病、风湿性关节炎、癌症的，牛皮癣也很少发生。

　　究其原因就是因为他们每天摄入的食物中有DHA、EPA，而深海鱼类与禽畜类尽管都是肉，但其最重要的差别就是，海鲜的脂质中含有大量的DHA、EPA，其含量约占70%~80%，而它们是有降血脂、血压和软化血管效果的。

　　牛皮癣同样也是免疫性疾病，会伴有不同程度的微血管和脂质代谢的异常，所以适当摄入鱼油和海鲜有一定好处。甚至有研究者认为，对牛皮癣患者来讲，每周进食3~4次野生三文鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鲭鱼或补充1000~2000g深海鱼油有利于皮疹消退及病情的缓解。

　　牛皮癣患者得了牛皮癣要及时去医院进行治疗，千万不要病急乱乱投医，去相信偏方可以治好牛皮癣，民间偏方是没有科学依据的，有的患者会因为使用了偏方而上吐下泻、头晕目眩，甚至会危及性命，所以患者要学会辨别牛皮癣信息的可信性。

　　牛皮癣怎么合理饮食?

　　一、牛皮癣患者对食物的属性应有所了解，不明属性食物要少吃，以免损伤身体。一般来说牛皮癣患者应忌食辛辣刺激性食物、牛羊肉等腥发食物以及海鲜等容易过敏的食物，尤其是患者自身比较敏感的食物一定注意尽量避免。

　　二、牛皮癣患者应注意食物品种的多样化，饮食宜清淡，尤其是应适当补充高蛋白食物、水果、蔬菜等富含维生素的食物等。

　　三、牛皮癣患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，这样能使人体代谢保持平衡状态。

　　四、多食清淡、凉润及富含维生素的食物，如粳米、豆类、南瓜、胡萝卜、小白菜、油菜、山楂、苋菜、苹果以及鲜鱼等。

　　五、要低脂肪饮食：每日脂肪摄入量低于50克，不要吃肥肉及动物油脂以及含胆固醇高的鱼子、内脏等食物。可适量食用果汁、蔬菜汁、猪皮冻、海参等养阴润肤的食品。寻常型牛皮癣究竟能不能治好

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