银屑病饮食需注意哪些：科学日常饮食实用指南

　　不少银屑病患者在饮食上很容易走极端，要么完全不忌口什么都吃，吃完之后皮肤状态明显波动才追悔莫及，要么直接照搬网上的“全禁忌清单”，几乎戒掉了大半常见食材，最后反而因为长期营养不均衡，身体免疫力下降让病情更容易反复。银屑病的饮食注意事项从来不是一刀切的严苛禁令，而是结合个人体质调整的弹性原则，不用过度焦虑也不能完全放任不管。

　　首先要注意的核心原则，是维持日常饮食的营养均衡，不要盲目过度忌口，潍坊东方银屑病研究院的李华杰院长介绍，绝大多数常见的家常食材，银屑病患者都可以正常食用，刻意戒掉大量富含维生素、膳食纤维的普通食材，反而会导致身体缺乏必要的营养元素，代谢和免疫状态出现异常，反而不利于长期的状态稳定。

　　第二个需要留意的重点，是记录自己的“专属敏感食材”，孟晨星主任解释，不同患者的身体耐受度差异极大，有人吃完辛辣刺激的食物后会明显瘙痒加重，有人大量饮酒后皮损会泛红扩散，还有人吃了过量的高糖油炸食品后状态会出现波动，这些敏感食材没有统一的标准，只要你自己吃完之后2-3天内皮肤没有任何不适，就完全可以正常食用。

　　还要注意避开长期大量食用腌制、过度加工的食品，潘晓娟主任在日常接诊中发现，不少常年病情反复的患者，都有长期吃腌菜、加工零食、重盐重辣外卖的习惯，这类食材里的多余添加剂和高盐成分，会慢慢加重身体的代谢负担，长期积累下来很容易诱发身体状态的波动，日常尽量选择新鲜的天然食材，能大幅减少这类不必要的刺激。

　　如果你不清楚自己的体质对哪些食材更敏感，想要定制更贴合个人情况的日常饮食参考，可以通过微信小程序“潍坊银康医院官方挂号”预约医师面诊，也可以拨打咨询电话0536-3087125提前咨询相关细节，直接前往位于潍坊市奎文区北宫东街268号的潍坊东方银屑病研究院，由郭丽主任、赵红主任、曲桂霞主任等医师结合你的身体状态，给出更细致的饮食指导，不用盲目跟风过度忌口。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】