牛皮癣秋天吃什么可以

　　秋天是牛皮癣容易复发或者加重的季节，所以牛皮癣患者要加强对牛皮癣的狐狸河预防，饮食也是相当重要的，那么牛皮癣患者秋天吃什么可以呢?潍坊东方银屑病研究院医生给您详细介绍。

　　1、秋季牛皮癣患者多吃豆芽菜。

　　黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等牛皮癣患者必需的元素，牛皮癣患者每天都会有大量的鳞屑脱落，此时，适当的吃豆类食品，能及时补充身体所需的蛋白质，满足新陈代谢所需。

　　2、秋季牛皮癣患者多吃菜花。

　　菜花是人们饭桌上常见的蔬菜之一，含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为牛皮癣患者提供一日所需维生素A的75%以上，其维生素C的含量更为突出，非常适合牛皮癣患者食用。

　　3、秋季牛皮癣患者多吃胡萝卜。

　　胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜食用时可以炒或炖，有利于营养的吸收，尽量不生吃，否则吸收率仅7%。

　　4、秋季牛皮癣患者多吃菠菜。

　　菠菜是一种营养价值极高的蔬菜，菠菜不仅含有大量的铁元素，而且还含有丰富的核黄素，有辅助牛皮癣患者防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

　　5、秋季牛皮癣患者多吃莴笋。

　　莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜，牛皮癣患者常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长，此外，秋季咳嗽的牛皮癣患者，多吃莴笋叶还可平咳，化痰。

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