小心掉入这些饮食健康误区

　　随着寒流的又一次大范围来袭，许多银屑病患者不禁深深地担忧起来。原因无他，主要是怕病情加重或复发，继而需要又一次接受治疗。其实诱发银屑病患者病情加重的原因有很多，除了急速降温的天气，不健康的饮食习惯也可能成为健康杀手。以下几种饮食健康误区您要注意了。

　　1、摄入大量油脂。天一冷，许多患者都能感觉到自己的饭量增加了，但同时不由自主地吃各种高油脂食物的频率渐渐增长。炒菜时放的食用油多了，各种油炸食物也开始多起来，对肥肉也来者不拒。这种高热量摄入是机体御寒时容易产生的现象，但患者一定要加以控制，这是不符合饮食健康要求的，否则很可能造成血液粘稠，影响身体健康。

　　2、蔬菜种类减少。一些银屑病患者自己都没有意识到，餐桌上的蔬菜种类越来越少。银屑病患者虽然有忌口要求，但是对于各类蔬菜大多鼓励患者换着花样多吃。新鲜蔬菜中含有各类对身体有益的营养素，患者多吃蔬菜能起到很好的补充营养的作用。

　　3、面食局限于精粉。精粉是相对于各种没有经过精加工的面粉的简称，这种面粉中对身体有益的膳食纤维等元素随着深度加工被剔除出去，银屑病患者如果大量食用这类面粉而忽略了粗粮和其他谷类，会造成身体对营养的摄入不均衡，不符合饮食健康需求。

　　关于饮食健康问题，许多银屑病患者有自己独到的见解。但需要注意的是，饮食健康关系着银屑病患者的病情发展，是不容马虎的。

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