银屑病患者“喝水果”就是吃水果了吗

　　喝水果这一概念非常流行，简单地说就是把水果榨成汁饮用。有的银屑病患者认为这样既能满足饮食健康需求，同时又增加了趣味性，因此依照此法每天甚至能喝掉两三斤水果。那么对银屑病患者而言，喝水果真的符合饮食健康要求吗?这与吃水果的功效同等吗?

　　1、膳食纤维没有保留

　　只是换了个花样，水果还是那些水果，这是喜欢喝水果的银屑病患者对这一问题的看法。但实际上，将水果榨成汁破坏了水果中富含的膳食纤维，原本能够增加银屑病患者胃肠蠕动功能的有益养分就这样流失殆尽。这非但没有满足患者的饮食健康需求，反而是对营养的极大破坏。

　　2、无饱腹感容易发胖

　　同样是水果，当银屑病患者一口一口吃进胃中，固态水果经过咀嚼和胃肠消化，更容易产生饱腹感。而喝水果则无需任何咀嚼过程，胃肠吸收速率大大增加，远不能满足患者的饱腹感。这样患者会在不知不觉中摄入过量糖分，给饮食健康埋下隐患。

　　3、患糖尿病风险提升

　　更令人担心的是，喝水果这种行为会增加银屑病患者罹患糖尿病的几率。有研究人员发现，如果一个人每月喝掉果汁二十杯，比一个月喝掉三杯果汁患糖尿病的几率会高出33%。这种危害饮食健康的方式是应该严格禁止的。

　　因此，银屑病患者为了饮食健康考虑，不要采取喝水果的方法摄取水果内的营养成分。

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