当更年期撞上银屑病，冬季怎么吃才是王道？

　　更年期是一种正常的生理现象，是由于性激素出现波动导致的一系列神经系统功能紊乱的现象，是只有女性才会出现的一种现象，银屑病患者患者到了更年期的年龄，也会像正常人一样出现各种各样的身体和精神上的变化，当更年期撞上银屑病，女性患者冬季怎么吃可以呢?

　　1.少吃高脂食物

　　上了年纪的女性银屑病患者要少吃脂肪含量高的食物，高脂食物摄入过多会造成脂肪含量超标，热量增多，造成肥胖。

　　2.多吃瓜果蔬菜

　　更年期的女性银屑病患者需要多吃一些绿色蔬菜以及水果来补充体内的膳食纤维，促进消化，增进吸收。

　　3.补充胶原蛋白

　　胶原蛋白是抗衰老的主要物质，更年期的女性银屑病患者补充胶原蛋白能让皮肤变白，延缓衰老。

　　4.蛋白质不能少

　　日常饮食中，女性银屑病患者必须要补充蛋白质，蛋白质是一切生命功能正常进行的确保，同时还能缓解更年期症状。

　　5.补钙补维生素

　　钙和维生素是每个人都少不了的，维生素能改善更年期女性的精神状态，对缓解更年期症状有重要意义;钙能预防更年期银屑病女性出现骨质疏松，增强体质。

　　更年期对女性银屑病患者的病情不会起到影响，但却能很大程度上控制银屑病患者的情绪，使患者情绪波动，从而间接影响病情，因此，更年期的女性银屑病患者要通过内外调理来缓解更年期症状，饮食就是一方面。

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