喝酸奶前问问自己知道这些问题吗

　　酸奶的营养价值被许多银屑病患者看重，认为这是一种口感适宜、营养丰富的饮品。虽然酸奶的确在患者的饮食健康膳食类别中，但是喝酸奶前，银屑病患者还是应该弄清楚以下三点，这样能够帮助自己喝得明明白白。

　　1、各种类别都是酸奶吗?

　　市面上出现了很多奶制品，它们的名字可以像与酸奶沾边，但又不多数相同。银屑病患者要了解，购买前仔细看看产品包装，区分不同酸奶的不同营养成分，挑选符合疾病饮食健康要求的类别。

　　2、含有蛋白质量比较低?

　　相比于牛奶而言，大部分酸奶的蛋白质含量稍低，但同样能够起到补充蛋白质的功用。因为银屑病患者体内的蛋白质缺乏，所以选择酸奶既要考虑饮食健康因素，同时也要易于消化吸收。即使含量稍低，但是在补充营养方面，酸奶也不逊色。

　　3、越贵的酸奶营养越多?

　　大量贵族酸奶的出现让人们对这种饮品出现了困惑，是不是价格越贵的酸奶其营养成分越多呢?并不尽然。许多口感新奇的酸奶其蛋白质含量并不突出，但是其脂肪含量比普通酸奶高得多。因此银屑病患者在选择时首先需要考虑饮食健康的重要性，无需多花冤枉钱。

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