吃风味发酵食品，银屑病患者对抗岁月，留住美丽容颜

　　发酵食品在人的生活中所占比例已经越来越大，很多人都喜欢吃发酵食品，酸奶就属于发酵饮品，其中含有对肠道有益的菌种，能清理肠道，维持肠道健康，同时，酸奶发酵后还有抗衰老的效果，这是发酵食品的共通点，那么哪些类型的风味发酵食品对银屑病患者对抗岁月，留住美丽容颜有效果呢?

　　1.乳类发酵品能抗衰老

　　乳类发酵品涵盖的主要有酸牛奶、奶酪以及其他乳制饮品，这些饮品中含有的有益菌群可以有效抑制肠道有害菌的生长，促进肠道蠕动，防止便秘，还可降低体内胆固醇，刺激免疫系统，提高免疫力，防止老年病的发生，还可防癌。

　　2.谷物发酵品能抗衰老

　　酶促和甜面酱都属于谷物发酵食品，其中含有丰富的苏氨酸，这能防止银屑病患者出现记忆力的问题，对老年银屑病患者的高血压和高血糖以及胆固醇超标等病情都可有所缓解。

　　3.豆类发酵品能抗衰老

　　豆类发酵食品对溶解老年银屑病患者血液内血栓有可以处，还能预防动脉硬化，降低老年银屑病患者的血压，银屑病患者多吃豆瓣酱能促进体内维生素K的合成，可使骨骼变强壮，防止老年银屑病患者骨质疏松，酱油、腐乳、豆豉等虽也属于豆类发酵品，但口味较重，银屑病患者不应多吃。

　　这些类型的发酵食品，都对银屑病患者对抗衰老有很好的功效，日常饮食中，银屑病患者通过这些发酵品，有望越活越年轻，向逆生长的方向发展。

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