天气转热，银屑病患者要谨防食物变质带来的肠胃不适

　　马上就到五一劳动节了，虽说还有半个月的时间，但此时全国各地的天气已经开始变热，后面几乎找不到20摄氏度以下的天气了。而面临天气转热的情况，银屑病患者们的问题来了，食物怎么保存才能不变质、留的时间长?天气变热了，银屑病患者要谨防食物变质带来的肠胃不适。

　　1.生食水果和熟食分开放

　　一些水果和可以生吃的食物要与熟食和肉食分开来放，一来避免肉食和生食、水果串味，二来为防止熟食将水果烫熟或腾热，影响生食和水果的口感和保存。

　　2.带热菜便当烫过饭盒再装

　　倘若银屑病患者要带热便当，应在盛热菜之前趟一下饭盒，对饭盒进行有效消毒后再将其置入;而米饭、馒头等热的主食应该放凉后再盖上饭盒的盖子，以免致其变酸，繁殖细菌。

　　3.绿色蔬菜尽量不要二次加热

　　对于一些绿色的蔬菜，银屑病患者尽量不要对其进行二次加热，二次加热既影响其口感，又影响其色相，而且，二次加热的绿色蔬菜不管是从色香味还是营养角度来讲，和初次烹饪的相比较都已大打折扣。

　　天气马上就要转热了，此时，食物存放也是值得思考的问题，银屑病患者要谨防天气转热导致的食物变质问题，已经变质变酸味道有异常的饭菜就不要吃了，以免造成腹痛腹泻和其他肠胃疾病。

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