银屑病患者血气不足怎么补

　　常言道人活一口气，中医对气的解释是：气是由先天之精华，水谷之精气和吸入的自然界的清气所组成。气具有很强的活力，那么银屑病患者气血不足不仅会让人没精神，严重者还会影响身体的健康，那么银屑病患者要如何补回来呢?请听一下潍坊东方银屑病研究院的介绍：

　　多吃富含铁质的食物

　　有的银屑病患者不爱吃新鲜的蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致情绪急躁易怒。应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦猪肉、鸡肉。

　　多吃富含维生素的食物

　　研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于银屑病患者的精神调节。麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。

　　多吃富含钙质的食物

　　钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。银屑病患者每天吃点豆制品对内分泌系统还会有调节作用。

　　以上就是潍坊东方银屑病研究院做出有关银屑病患者血气不足怎么补的相关的介绍，如果您还有什么疑问，可随时联系我们的医生。

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