饮食智慧 银屑病患者健康生活需把握的四个一

　　饮食，在人们的生活中根据不同的情况，有不同的地位。对于三餐不继的人而言，吃饱就是智慧;对于一般人而言，健康就是饮食的智慧;对于身患疾病的患者而言，辅助治疗就是智慧。饮食的智慧不仅需要银屑病患者了解，更需要银屑病患者不打折扣的执行。银屑病患者智慧饮食，健康生活需要把握的四个一：

　　一个规律：早可以 午饱 晚少

　　这是中国人饮食良基本的规律，但是随着社会环境的变化，这样的饮食规律正在逐渐消失。在这样的环境下银屑病患者需要抵制不良环境的侵染，保持饮食的理智，做好这个早可以午饱晚少的规律，这对银屑病患者身体机能的调节有很好的帮助。

　　一个原则：清淡为主 荤素搭配

　　银屑病患者因为病情的原因在饮食上不那么随心所欲了，需要注意一些肉食的忌口，但是这并不意味着银屑病患者就不能吃肉食了。银屑病患者的健康饮食原则就是清淡为主，少食油盐酱料，然后可以适量的食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等，做到饮食的均衡，营养的全面，这对银屑病患者身体免疫的提高有帮助。

　　一个禁忌：饭前不抽烟 饭中不喝酒

　　吸烟、喝酒对于大部分的男性而言是非常普遍的，但是这两种习惯是不好的，尤其是银屑病患者饭前吸烟，饭中喝酒，这对银屑病患者的肠胃是有很大的刺激的，不利于营养的吸收，因此这个禁忌银屑病患者需要注意。

　　一个习惯：饭后百步走

　　饭后百步走，活到九十九。这是中国的一句俗语，也就是要让银屑病患者在吃完饭之后不要立即躺下不活动，也不要剧烈的运动，走几步，促进肠胃的蠕动和消化吸收，对于银屑病患者增强肠胃功能有帮助。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】