牛皮肤癣缺乏维生素d的主要表现及维生素d对牛皮肤癣的功效作用

　　维生素d能治疗牛皮肤癣吗

　　维生素d(D3)是牛皮肤癣治疗中常推荐的维生素之一。当我们说维生素d时，指的就是维生素d3。不要与任何其他形式的维生素d混淆。

　　牛皮肤癣吃维生素d的功效与作用

　　维生素d是脂溶性维生素，有助于维持免疫系统。它具有抗炎特性，有助于人体吸收各种矿物质，尤其是钙。你可以通过阳光或食物或补充剂摄取维生素d，维生素d会通过血流传播到肝脏。在肝脏中，借助酶将其转化为骨化二醇。该骨化二醇的一部分被肾脏转化为骨化三醇。

　　骨化三醇是维生素d的生物活性形式，对维生素d的所有健康益处的来源。骨化三醇在整个血液循环，调节钙和磷酸盐的浓度。此外，它还平衡神经肌肉和免疫功能。

　　在牛皮肤癣的情况下，维生素d的作用在于会减慢皮肤细胞的快速生长，调节人体免疫力并减少皮肤炎症。

　　牛皮肤癣患维生素d缺乏症的主要表现

　　由于人体新陈代谢不当，肝脏和消化道受损以及肠道问题，你的身体无法吸收比较适合的摄入量的必需营养素。其中维生素d是脂溶性维生素。大多数患有牛皮肤癣的人都存在以下问题：肠道菌群紊乱，肠道发炎，体内毒素水平高，胆汁生成量低，所有这些问题都可能导致吸收不良。这会使你的身体更难吸收维生素d。

　　患有自身免疫性疾病的大多数人都缺乏维生素d，而维生素d可有效治疗各种自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎，炎症性肠综合症，克罗恩病，1型糖尿病，多发性硬化症，湿疹和牛皮肤癣。

　　维生素d的缺乏症在冬季变得严重，因此，牛皮肤癣在冬季非常容易发作，阳光缺乏可能是其中原因。如果你对阳光敏感，那么夏季牛皮肤癣会突然发作。

　　重要的是要知道，牛皮肤癣患者中维生素d的含量没有明确的数值。有些人可能严重缺乏，而有些人可能可以忽略不急。因此，治疗效果也有所不同。有些人可能口服维生素d补充剂和/或阳光照射后感觉得到了明显的改善，而有的人则可能没有什么效果。推荐阅读：维生素D对银屑病的治疗有用吗?治疗方法?

　　牛皮肤癣用维生素d3的作用及功能，从哪里获得维生素d

　　维生素d在牛皮肤癣愈合中的作用：

　　—它减少皮肤细胞的生长，从而减少牛皮肤癣鳞片的厚度。

　　—维生素d有助于镇定过度活跃的免疫系统。

　　—它减少皮肤发炎。

　　—阳光(主要的维生素d来源)杀死皮肤中活跃的T细胞，减少鳞屑和炎症。

　　有五种方法可以使你获得足够的维生素d。

　　—在阳光下接受照射。

　　—食用富含维生素d的饮食。

　　—服用维生素d补充剂。

　　—在皮肤上涂抹维生素d软膏。

　　—光疗。

　　牛皮肤癣维生素d的食物有哪些

　　阳光是人体中主要的维生素d来源(比较适合的时间是上午10点至下午2点，接受阳光照射的时间是15-20分钟。白色皮肤的人15分钟就足够了，深色皮肤的人约20分钟)。食物只能提供少量的维生素d，几乎不到10%-15%。一些富含维生素d的食物是：鲑鱼，金枪鱼，箭鱼，鳟鱼和鲭鱼等鱼类。牛奶。橙汁。一些谷物。蛋黄。蘑菇。菠菜。鱼肝油。

　　以上食物有些对于牛皮肤癣患者来说是不能吃或少吃的食物，如牛奶，橙子。因此，对于牛皮肤癣患者来说从食物中获取足够的维生素d不是好的选择。

　　牛皮肤癣维生素摄入量

　　有很多人在忙碌的生活中几乎没有时间接受阳光，因此，弥补维生素d比较适合的方法是补充剂。通常，建议普通成年人使用1000IU维生素d，以避免维生素d缺乏。各种研究显示，对于普通成年人而言，维生素d的含量高达5000IU。因此，口服维生素d的剂量要对其进行检测，以了解血液中维生素d的具体含量。

　　治疗牛皮肤癣的维生素d药膏

　　含有维生素d的药膏，如钙泊三醇。它们在治疗轻度至中度牛皮肤癣症状方面非常有效。牛皮肤癣与体内新陈代谢有关的问题，因此，其实际愈合将由内而外。如果你正在尝试局部用药来治疗牛皮肤癣的症状，那么你可以尝试使用含有维生素d的药膏。推荐阅读：维生素C对银屑病治疗的作用有哪些?心理治疗注意?

　　维生素d缺乏与多种自身免疫性疾病(包括牛皮肤癣)有关。暴露在阳光下并摄入维生素d补充剂是弥补维生素d缺乏症比较适合的方法。从每天2000IU的维生素d开始，并借助血液检测来维持维生素d的水平。

　　如果不患有轻度至中度牛皮肤癣，那么基于维生素d的药膏可以在一定程度上控制其症状。但是，对于牛皮肤癣的长期治愈，建议系统性的治疗，包括饮食，整体生活方式，护理的改变。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】