银屑病患者怎么提高生活质量

　　银屑病属于临床上较常见的慢性皮肤疾病，膳食结构不合理、生活方式不当、过度肥胖、抽烟等都会造成银屑病的反复发作。为此选择正确的饮食方式、生活方式对疾病的控制与治疗具有重要意义。及时对银屑病患者进行健康宣教，有利于增加患者对疾病的了解，促进其遵医行为，增加治疗的依从性，确保合理的膳食结构及生活方式，从而改进生活质量。

　　对患者进行日常生活、饮食、运动、睡眠等教育，具体如下。

　　1、合理膳食：银屑病属于慢性病，且容易反复发作，为此日常生活中需注意观察一些可能导致疾病加重的食物，但若过分的忌口，反而会造成机体营养不良，加重疾病发展。平时尽量少食肥肉与荤油食物，以免造成过度肥胖。此外动物的内脏、脑等食物内含丰富的胆固醇，长期食用会影响患者的胆固醇水平，提高代谢综合征风险。另外，长期吸烟、喝酒与疾病的发生发展具有重大关联，患者要戒烟戒酒，预防疾病的发生。

　　2、运动指导：运动时间上遵循循序渐进的原则，不能过分疲劳，运动时间一般在饭后1小时，每周进行4~5次，每次安排在30分钟左右，以有氧运动为主。

　　3、用药指导：患者要进行系统化的治疗，紧遵医嘱用药，不能自行对药物进行增减，合理规范的用药可以有效控制病情的发展，不规范用药对可对自身造成危害。

　　4、预防诱发因素：银屑病的发生和多种因素相关，患者要了解银屑病的危险因素及预防知识，平常要注意尽量避免感染，若发生感冒、发炎等需及时进行治疗。对于一些过敏食物与药物，要禁止食用。寒冷、潮湿也是银屑病发生的重要因素，日常要注意做好保暖措施，确保室内的通风干燥。日常要注意劳逸结合，并建立正确的生活方式，确保情绪的稳定，以防进一步诱发疾病的发展。

　　银屑病又称牛皮癣，是一种常见的不明原因的慢性红斑鳞屑性皮肤病，男女老少皆可能发病，其中以青壮年较常见，通常可以发于冬季。银屑病病程较慢，且反复发作，给患者的身心健康皆带来巨大影响，属于一种典型的心身性皮肤病。

　　健康教育对患者的行为产生积极的影响，可以规避疾病的诱因，控制疾病的发生发展，促进疾病的恢复。很多患者对食物、运动与银屑病间的防治关系缺少足够的了解，不明白适当的运动量对预后的重要性，也不了解饮食习惯和代谢综合征间的关联，为此需加强这方面的健康宣教，告诉患者合理的膳食结构有利于弥补机体因疾病而造成的营养障碍，适当的运动锻炼有利于增加机体免疫力，对于预防疾病的发展具有重要意义，可以将银屑病发生的诱因扼杀在摇蓝中，防范于末然。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】