潍坊东方银屑病:秋躁易便秘 朝盐水晚蜜水潤肠清便
10月8日是二十四节气的寒露,相较上一个节气白露,气温下降较多,地面的露水也更冷,故名寒露。寒露养生以预防干燥天气带来的嘴唇、喉咙、皮肤干燥,以及便秘等问题为主,银屑病患者同时亦要注意脚部保暖,以免寒从足生。
潍坊东方银屑病研究院指出,秋燥天气,以下两类人较易有便秘:
1.进食过量
2.中气虚、肠蠕动较慢的人
银屑病患者朝盐水,晚蜜水,即早晨饮一杯温暖的淡盐水,晚上饮一杯凉凉(室温)蜜糖水,有助润肺通肠。饮食方面,可以多食淮山、板栗、莲藕、薯仔、芋头、百合、雪耳等食物。
淡盐水
【功效】清热解毒降火,消宿物(宿便)。
【分量】1杯水,加入少许盐,盐不会全部溶解,银屑病患者只需喝约三分一杯,其余可用作漱口。
【忌】高血压、水肿的银屑病患者不宜饮用。
蜜糖水
【功效】润燥,补中气;同时有润肠作用,可纾缓便秘问题。
【分量】1杯室温的开水,加入少许蜂蜜拌匀即可。
【忌】糖尿病者不宜饮用。
另外,潍坊东方银屑病介绍一款润肠汤水,有健脾润肠的功效。
百合栗子淮山合掌瓜瘦肉汤
【材料】百合5钱、腰果1两、栗子2两、无花果1两、蜜枣2个、粟米2条、鲜淮山1两、瘦肉半斤、大南杏5钱、合掌瓜1个
【做法】
1. 所有材料洗净,瘦肉汆水备用。
2. 材料放入煲加12碗水,以大火煲30分钟,转细火煲两个半小时,最后加盐调味即成。
【功效】健脾养胃,润肠通便。
注:以上饮食方法仅供参考,各银屑病患者体质不同,如有疑问,宜咨询注册中医师或家庭医生。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信176 6073 8929,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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