提升免疫力打倒皮肤病魔 潍坊哪里有牛皮癣医院

　　老一辈认为进补可以有病医病，无病强身。不过，病菌、病毒无处不在，牛皮癣患者与其靠吃补品，倒不如多做带氧运动、保持充足睡眠、维持良好情绪及均衡饮食，从而增强个人的抵抗能力，自然无惧病菌、病毒缠身！

　　潍坊哪里有牛皮癣医院医生指出，维他命C是有助维持免疫力的一种营养素，可能不少人患病后，会大量进食橙，以补充身体的维他命C，从而增加身体的抵抗力。

　　牛皮癣患者在发病期间，上呼吸系统的抵抗力都会较弱，在此期间再进食大量果糖，只会令气管更易受敏感，从而增加痰液及咳嗽的机会。虽然维他命C及锌这两种营养素，是可以维持身体的免疫力，然而，就算增加身体的维他命C，对已入侵的病毒来说效果亦不高。

　　大蒜具杀菌力

　　牛皮癣患者除了吃橙之外，有一较佳方法既可增加维他命C的摄取，又不影响病情：就是饮用柠檬水，因柠檬本身亦含丰富维他命C，而且果糖含量比橙低很多。

　　再者，如将柠檬加入热水，亦会产生一种天然的化学物翔苯甲氨基酸乙醇，这种物质是一种天然类固醇，对消除气喘尤其有效。另外，大蒜具有杀菌及提高人体免疫力作用，是防御病毒或细菌侵袭的良方。

　　其实，牛皮癣患者要保持身体免疫力，除了靠均衡饮食和充足休息外，注射预防疫苗亦可增加抵抗能力。很多医学报告均指出，体弱人士注射疫苗后，不仅可减低患上流感的机会，而且就算一旦染病，病情亦较轻及容易恢复健康。

　　不过牛皮癣患者注射前有两项要点需注意：(一)对蛋白有敏感的人士不宜注射;(二)生病时亦不宜注射。

　　有效运动量

　　牛皮癣患者可每周进行3次运动，如果想有效提升免疫力，运动量理想的保持在比较大强度的5成至8成左右，皆因运动量低于4成会没有成效，然而，运动量长期高于8成容易引致劳损性伤患。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】