冬季总是周身冷？潍坊牛皮癣医院：吃这些让你更加冷

　　不少牛皮癣患者到了冬天就特别容易手脚冰冷，更有许多女生也深受同样问题困扰。对此，有相关的中医师提醒，容易手脚冰冷的患者，尽量避免3大类食物，避免血液循环变更差，手脚反而更加冰冷！

　　潍坊牛皮癣医院医生指出，女生有月经生理周期，血液主要集中在腹腔，因此容易在冬天感到手脚冰冷，而其他容易手脚冰冷的则属于虚寒体质，通常这类人需要比一般人多穿2至3件衣服，才会感到温暖，脸色也通常偏黄白，是一种如林黛玉般的白，会让人感觉没精神的那种。

　　在潍坊的牛皮癣医生也解释，手脚冰冷主要是因为末梢循环不良，若要避免发冷症状加剧，3大类食物牛皮癣患者尽量别去碰。

　　一是性味比较寒的生冷水果，像是梨子、苹果、桃子、柳丁、番茄，再来是生菜沙拉类，再者则是瓜果类，像萝卜、大白菜等，因为这些食物容易使血液循环变差，导致血液不容易到末梢，让手脚更为冰冷。

　　医生建议，在冬天时，水果尽量在白天太阳下山前吃，因为白天属阳、夜晚属阴，性味偏寒的水果是偏阴的，容易让身体感到寒意，也会造成代谢变差，虽然水果富含营养，但寒性的影响更为明显，另外，偏甜的水果太晚吃，也容易对身体造成负担。

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