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天气冷不想动要“进补”?能治银屑病的潍坊医院:这些人要注意

文章来源:潍坊银屑病研究院 责任编辑:wu 浏览量:

  天气冷,不少银屑病患者都会兴起“进补”的念头,但怎么知道自己适不适合进补?可是一旦进补不当,自己身上的皮损病情就会有所加重,所以关键在于身体是否有虚损。

能治银屑病的潍坊医院

  能治银屑病的潍坊医院医生指出,“虚者补之”是进补的先决条件,其次才是补什么;值得注意的是,若有食欲不振、腹部胀满疼痛、舌苔白腻或黄腻等症状,一般不宜进补,建议应就诊,待症状消失后再进补调理。

  进补有所谓的原则,包括气虚者当益气、血虚者当补血、阴虚者当滋阴、阳虚者当温阳,而脾胃养生最重视饮食。

  所谓“胃病三分治,七分养”,饮食应适度适时,有银屑病的人群避免暴饮暴食或饿饱无度;在食物选择上则应选择清淡、少刺激性、易消化的新鲜食物,避免食用不易消化的生冷、烤炸、烟熏及辛辣刺激的食物。

  除此之外,在潍坊的银屑病医生提醒,在进食时应该把心情放松,细嚼慢咽,如果本身有慢性胃病或胃下垂问题,进餐前后皆不宜大量喝水,进食中的银屑病患者也不宜喝过多汤,且食物应依体质选择,寒性体质忌冰生冷寒凉性食物,热性体质忌温热性食物。

  医生说,在中医的脏象理论提到:脾胃的消化过程需要肝胆疏泄功能的参与运作,所以保持心情愉快、适当疏解压力与负面情绪,也是维持消化系统健康的重要关键,银屑病患者在平常更要做到充足休息与睡眠,适当的运动锻练,皆有助使气血流通,脾胃健运,达到延年益寿的功效。