当前位置:首页 > 新闻动态

银屑病患者的小暑养生?潍坊银屑病医院好不好?

发布时间:2019-07-04 文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu

  本周日小暑杀到,面对热辣辣的天气可透过饮食调节抗暑热。有中医师表示,小暑饮食养生宜吃得清淡,少食肥腻煎炸食物,推介瓜类、绿豆、荷叶帮助消暑清热,饮用酸梅汤、乌梅汁可消暑生津,五花茶则能解暑热。

潍坊银屑病医院好不好

  潍坊银屑病医院医生表示,在户外要降温也忌冻饮喝得太急,以免损伤脾胃,饮用“莲子消暑饮”或“清暑益气汤”可助消暑。

  小暑是农历24个节气中第11个节气,代表进入炎夏季节,但并非全年最热的日子,故只称小暑,此时若银屑病患者感受了暑热,产生热毒可引致爆疮、口苦口干、口臭、喉咙痛、发热、出汗多、大便硬或便秘、难以熟睡等症状。

  小暑养生注重培养阳气,当身体阳气足够,就可抵抗暑邪、湿邪入侵,当中要从饮食、起居及情志着手。银屑病患者饮食秘诀包括吃消暑清热食物如瓜类,慎吃生冷食物以固护阳气。

  炎夏吃太多肥腻、浓味食物会“化热生风”,诱发各种皮肤病如爆疮、湿疹,故饮食要尽量清淡,可多吃时令蔬果。苦瓜、丝瓜、青瓜等瓜类有助消暑、清热解毒,每周可食1至2次。

  其中节瓜既具消暑功效,性质较其他瓜类平和。惟脾胃虚弱即容易腹泻、腹痛人士,不建议经常吃瓜类,或加姜同煮以降低凉性。

  红豆、绿豆、薏米均有消暑功效,姚称,绿豆煲汤或煮糖水可消暑止渴、清热解毒,为古代民间消暑食疗,但不宜多吃。荷叶有清暑作用,吃荷叶饭或以鲜荷叶泡茶,利湿清暑。

  容易身热口渴、心烦气躁的银屑病患者可炮制“莲子消暑饮”,有助消暑袪湿、清水润肺。经常心烦气躁、多汗人士可饮“清暑益气汤”。

  炎夏在街上大汗淋漓,一杯冰或冻甜饮立刻“透心凉”,但姚指,甜饮惹痰,容易令人咳嗽,甜饮甜食更可阻碍脾胃运化,引致无胃口、腹泻等不适。

  另外,大啖急喝冻饮更损脾胃。她建议可饮酸梅汤、乌梅汁消暑及开胃生津,饮五花茶可解暑热,但脾胃虚弱、来经女性及孕妇不宜。樽装茶饮如绿茶、乌龙茶只用作解渴,并无清热功效,由于偏寒凉,常饮或伤害脾胃需慎饮。

  银屑病患者若必要饮冻冰品,建议少冰或走冰,每次逐少饮用。

  蕃茄、山楂、士多啤梨等酸性食物,能生津解渴,改善炎夏胃口差的情况。但要避免夏天吃辣,因为辛辣食物会耗阴,即伤害身体的阴津(身体需要的水份),令人容易变得燥热。

  国人嗜鱼生、沙律及冻饮等生冷饮食,容易让脏腑受寒,在夏天出现“外热内寒”情况,即容易疲累、“吹一阵冷气都手冻脚冻”、在炎热天气感到份外热,或出现无胃口、腹泻等脾胃差症状,建议银屑病患者配合多活动,发散内寒。

预约时间
姓名
年龄
预约电话
备注
在线预约

预约须知:

预约成功后,工作人员与您确定详细就诊时间。

电 话:0536-3080120

地 址:

山东省潍坊市奎文区北宫东街268号

( 北宫东街与虞河路交叉口下车即到 )