牛皮癣患者感觉老得快？潍坊牛皮癣医院：与营养不完整有关

　　你担心自己因为初老，看起来大崩坏吗？其实，初老现象发生的原因，营养摄取不完整是重要关键。许多人以为三餐丰盛就能补充营养，保持健康，但事实上吃的多不代表吃的好。忽略维他命、矿物质等营养成分摄取的完整性，容易造成身体机能运作异常，导致未老先衰大崩坏迅速发生。

　　潍坊牛皮癣医院医生指出，初老现象不仅反应在脸部，有的牛皮癣患者常见的初老症状还包括全身疲倦、无精打采、脑袋空白，甚至保护力下降，以及经常哈啾、身体不适等情形，也都是青春与活力不再的警讯。初老提早来报到，除了因为身体的代谢会随年龄逐渐下降，另一个重要原因，是因为长期营养摄取不完整。

　　初老发生在营养不完整

　　要避免上述现象发生，并让人体机能正常运作，最重要的是所供给的营养素是否完整。营养素不完整会造成新陈代谢异常。新陈代谢是人体维持健康在体内所需持续进行的化学反应。要维持这些化学反应，除蛋白质、脂质等做为能量来源外，还需各种维他命协助促进化学反应正常运作，同时还需钠、钾、钙、镁等矿物质维持体内环境的稳定。因此，牛皮癣患者日常饮食的种类是否多元，营养补充完整与否，都是影响生理运作的主要因素。

　　举例来说，人体若缺乏烟碱酸、铁质，就会使疲累感增加。而维他命A、C、维他命B6、铁、锌等元素不足，会造成保护力下降的问题产生。另外，牛皮癣患者缺少维他命E、碘、铜、钴等矿物质，是造成发丝出现岁月痕迹的主要原因。

　　远离初老适度补充综合维他命

　　因此，要远离初老情况发生，牛皮癣患者就要从注意日常饮食保持均衡，确保营养摄取完整做起，维持身体机能正常运作，才能真正远离未老先衰。要使身体的每个环节、机能发挥正常作用，最重要的是，维他命和矿物质有没有在身体中共同作用。

　　除了日常的营养均衡外，牛皮癣患者可以透过补充、食用含有多种维他命、矿物质等人体必须营养素的综合维他命，来达到加强日常保健、健康维持的目的。

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