早上能洗头吗？潍坊牛皮癣医院：护理头皮促健康

　　给人的印象脸占很大的因素，而想看起来气色更好，头发更是其中的关键，然而不少人受到白发困扰，看起来比实际年龄老上许多，有些患者甚至青壮年就开始冒出白发，还有患上牛皮癣的人群，头部鳞屑如雪般脱落，有时还有脱发的现象，因此感到深深苦恼。原来，白头发并不一定是年纪增长的自然现象，阳光照射也可能是其中一个原因！

　　潍坊牛皮癣医院医生表示，人们对脸的印象约有7成靠头发来决定，头发很大程度决定了给人的首要印象，因此改善白发也有助翻转他人印象。

　　头部牛皮癣患者的头皮如果受到紫外线照射、烫发、染发，或是因为压力大、偏食、睡眠不足、肩膀血液流动不良等因素影响，就可能会让维持健康乌黑头发的细胞运作钝化，容易造成白发、头发变细、掉发等问题。

　　近年研究指出，造成牛皮癣患者白发增加的原因之一，可能是紫外线照射头皮所导致的。冬天室内也要做好防晒，保护头皮不受紫外线伤害。

　　不宜早上洗头，要晚上洗

　　早上洗头会洗掉保护头皮的皮脂，如果再照到紫外线，牛皮癣患者头皮中的细胞会更容易受损。相反地，晚上洗头可以让头皮的血液流动更好，去除毛孔中的污垢被，反而会有护发效果。

　　防止紫外线

　　最容易照到太阳光的其实是头皮而不是脸，头皮大概会照射到脸部2倍以上的紫外线，因此牛皮癣患者保护头皮甚至比肌肤防晒还重要，建议戴帽子并使用UV喷雾来防止头皮晒到太阳。

　　紫外线的A波(UV-A)会浸透到肌肤深层，造成肌肤老化、形成斑点。不仅如此，A波较容易通过臭氧层，比起B波更容易大量照射在地面上，而且还会穿透云层、玻璃，让室内也容易受到A波影响，因此哪怕是在冬天的室内，牛皮癣患者尽量也尽可能做好涂抹防晒乳、戴帽子等防晒措施。

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