怕感冒加重银屑病？潍坊银屑病研究所：增强身体修复力

　　依据不同类型的感冒如呼吸道、肠胃道症状，饮食原则也有差异，鼻塞、流鼻水、喉咙痛、咳嗽是感冒常见的呼吸道症状，虽不致影响肠胃道消化功能，但会让银屑病患者病情加重、食欲变差、味觉、嗅觉变钝，甚至有苦涩味。

　　1.以最少量、浓缩的饮食获取最高热量

　　这是为在缺乏食欲或味觉苦涩的情况下，多摄取身体所需能量，如浓汤所含的热量及营养素就比清汤多；如果习惯吃中式早餐稀饭、豆腐的银屑病患者，可在豆腐上撒点肉松、海苔；蒸蛋时加一点点香菇丁和肉末就成了茶碗蒸，这都是在少份量食物中增加热量的方法。

　　2.选择高品质蛋白质，增加身体修复能力

　　潍坊银屑病研究所医生指出，鸡汤中也含有蛋白质，加上热汤冲刷黏膜会比较舒服，但不建议吃肉，因大块肉类原本就较不易消化，加上医生有时会加开胃药、胃乳片以免感冒药伤胃，但胃药会抑制胃酸分泌，更降低胃消化肉类的功能。牛奶则容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，医生都不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。

　　3.以流质食物为主，减少肠胃消化负担

　　建议银屑病患者以果汁代替新鲜水果，虽然果汁缺少纤维质，但反倒能降低肠胃负担，不建议银屑病患者平常喝果汁，但感冒时喝果汁能帮忙补充维生素C及水分。酸酸甜甜的果汁如奇异果汁、柳橙汁等都有丰富的维生素C，且酸甜味道能够刺激食欲、去除口中的苦涩味。偶尔也可以试试类似泰式料理中的酸味和甜味，但千万不要辣味。

　　【肠胃道症状的感冒：增加咀嚼时间，充分分解食物】

　　遇到诺罗或轮状病毒感染让银屑病患者上吐下泻时，真的就得严格限制清淡饮食。除了稀饭、白吐司外，干饭其实也算是清淡饮食。肠胃炎或上吐下泻不是非得吃稀饭不可，而是把咀嚼时间拉长。咀嚼时间足够才能让唾液完整分泌并分解食物，当食物到达肠胃时，所需的消化时间相对缩短，因而降低肠胃负担。

　　这时候的水分补充也格外重要，银屑病患者可用电解水或稀释过的运动饮料代替白开水。如果真的吃不下或吃了就吐、就拉，也不用勉强一定要吃东西，反让身体更不舒服，那段时间就让身体休息、肠胃清空，当身体慢慢复原，自然会告诉你什么时候该吃。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】