健康多一点疾病少一点 寻常型银屑病冬季强身健体有诀窍

　　银屑病是一种慢性的皮肤炎症，此病的发生跟季节也有一定的关系，眼下天气寒冷，病情格外容易出现复发和加重，对于寻常型银屑病患者来说，要如何强身健体，远离健康威胁呢?一起来学习一下吧!

　　动一动：随着天气的变冷，衣服也越穿越多，有很多的寻常型银屑病患者不愿意出门或者把自己捂得严严实实，其实，这样也并非一件可以事。银屑病患者要通过适当的户外运动增强体质，强壮身体，避免风寒感冒，如果一味的只是加衣服，不注重锻炼，也不能从根本上帮助提高免疫力，如果外界稍有刺激，也是比较容易引起银屑病复发的。因此，建议寻常型银屑病患者在生活中多动一动，强身健体。

　　乐一乐：银屑病是种身心性疾病，心态也是会影响病情的发展。建议银屑病患者保持良好的心态和乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，情绪稳定，不要过于紧张不安，保持充足的休息，劳逸结合。寻常型银屑病患者在生活中要多找点乐趣，让自身变得轻松快乐点，对健康是有很大的帮助的。

　　补一补：寒冷的天气里，寻常型银屑病患者在这么寒冷的季节适合适当的进补，平时的时候多喝水，加快身体新陈代谢，加速排毒。饮食上多吃一些含有丰富水分的瓜果蔬菜，像梨、苹果、葡萄、西红柿等，适当的多喝一些滋补的粥类等。这些对于银屑病患者危险小度冬都有不小的作用。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】