感冒不适 潍坊银屑病医院:可补充维他命C

发布时间:2018-12-19 文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:潍坊银屑病医院

  现在很多银屑病患者生活紧张压力大,加上饮食不规律、营养摄取不均衡,连带免疫力跟着下降,不小心就遭受感冒病毒威胁,有咳嗽、流鼻水等感冒症状,或是自觉开始出现头晕、发热等感冒初期的现象时,患者可额外补充维生素C,有助缓解症状。

潍坊银屑病医院

  潍坊银屑病医院医生提到,许多患者一有感冒不舒服,常会直接购买成药,或去诊所看诊,其实,如果是一般小感冒,银屑病患者不妨可利用具备良好抗氧化效果的维生素C,有助维持免疫功能缓解感冒不适症状,当自觉快要感冒、或已经感冒时,1日就可补充约1000~3000毫克。

  多喝水促代谢

  另外,补充维生素C时要谨记多喝水,因为维生素C代谢后会生成草酸,银屑病患者若补充高剂量的维生素C却没有多喝水,帮助身体把草酸排出体外,容易让草酸与钙质结合,形成难以被溶解的草酸钙,增加结石的风险,而当感冒症状缓解以后,就要立即停止高剂量补充维生素C,以免增加身体的负担。

  医生补充到,患者感冒不舒服除了补充维生素C以外,最重要的是多休息,充足的睡眠可稳定免疫与代谢机能,并且保持清淡与均衡的饮食,银屑病患者若缺乏胃口则建议少量多餐,避免完全禁食不吃,以免缺乏体力,反而延长感冒病程。

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