COVID-19时代下的牛皮癣和银屑病关节炎：7种保持健康的方法

　　在COVID-19流行期间，保持健康，意味着要考虑从用药方案到洗手程序的所有事情。这里有七个提示可以指导您。如果您患有牛皮癣或银屑病关节炎，您可能会担心在冠状病毒大流行期间如何保护自己，并想知道您是否面临更高的患病风险。

　　其本身不具有牛皮癣或银屑病关节炎应该不会增加你的风险。但如果您正在服用生物制剂，那么采取保护措施避免接触冠状病毒很重要，因为这些药物具有免疫抑制作用。你怎么能保持安全?遵循这些提示。

　　1.坚持服药

　　一些患有牛皮癣和银屑病关节炎的人服用生物药物来治疗这种疾病。生物药物是源自活生物体的治疗方法，例如实验室培养的细菌。

　　这些药物针对免疫系统中导致全身炎症的特定信使，对于牛皮癣和银屑病关节炎患者，生物制剂的作用是抑制导致炎症和斑块的免疫系统反应。

　　虽然没有足够的数据支持在大流行期间停用这些药物，但牛皮癣和银屑病关节炎患者如果有任何疑虑，应该与他们的皮肤科医生联系。

　　根据COVID-19的声明写着不建议所有的患者停止生物疗法，但确实建议高危人群(60岁以上、吸烟或患有肺病、心脏病、糖尿病或癌症等慢性病)的人与其医疗保健提供者讨论是否继续或改变疗法。

　　2.保持皮肤健康

　　手上的裂缝或斑块会增加感染冠状病毒的风险吗?可能不会。COVID-19通过与粘膜(如嘴唇)接触的呼吸道飞沫传播。

　　尽管如此，这不是放松护肤方案的理由。重要的是要滋润整个身体并用局部药物治疗个别斑块，现在是时候保持警惕，坚持你的处方方案，无论是牛皮癣还是银屑病关节炎。

　　3.使用温和的肥皂和保湿霜

　　经常洗手对于防止冠状病毒传播至关重要，但会导致皮肤干燥。牛皮癣患者选择保湿清洁剂或合成洗涤剂皂条，而不是真正的肥皂。这些含有温和的清洁成分，称为表面活性剂，不会破坏皮肤外层，真正的肥皂具有碱性pH值，会导致皮肤刺激。

　　牛皮癣和银屑病关节炎患者寻找含有纯化矿脂、神经酰胺或燕麦提取物等成分的保湿剂。这些成分在皮肤上形成透气的保护性密封，以保持水分进入，刺激物和感染进入。

　　4.使用社交距离

　　社交距离是我们防止COVID-19传播的有力工具，牛皮癣和银屑病关节炎患者现在比较好的防御措施是尽量减少感染。这对有潜在心脏和肺部问题的患者、老年人以及其他疾病或免疫功能低下的患者来说是最重要的。

　　5.戴口罩

　　根据疾病预防控制中心的说法，如果牛皮癣和银屑病关节炎患者必须离开家，请戴上布制面罩。这些可以在家里用低成本的面料制作，或者使用你衣柜里的布头巾或围巾。建议寻找一种密度足够大的材料，以防止病毒颗粒，但又足够透气，以防止水分或汗水刺激面部。

　　重要的是，回到家后立即取下面膜，轻轻清洗双手和脸，拍干它们以避免刺激，然后使用推荐的保湿霜起泡。

　　6.利用远程医疗

　　远程医疗是一个广泛的类别，其中还包括电子医疗、移动医疗和互联医疗等术语。许多医疗保健专业人员都使用这种沟通方式，尤其是当前的情况阻止了不必要的面对面预约。

　　使用远程医疗技术使医生能够在牛皮癣和银屑病关节炎患者安全在家的同时，提供常规和急性医疗护理。他们可以与您讨论您的病情，做出诊断，并写下或打电话给您可以在药房的免下车窗口领取的处方。

　　7.使用减压工具

　　在COVID-19流行期间，减轻压力说起来容易做起来难。但压力加重瘙痒，它可能加剧牛皮癣和银屑病关节炎（推荐：银屑关节炎的药物治疗怎么样）发作。建议与冥想管理压力或运动，因为这两个已被证明可以清除头脑，改善睡眠，减少焦虑。尝试找到在这种大流行期间适合您的方法，并保持健康!

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】