天气炎热银屑病患者怎么做预防复发

　　天气越来越炎热，在这样的环境中，人也变得懒洋洋的，身体的抵抗力也有所下降，此时，虽然很多疾病处于一个相对稳定的时期，但是一旦遇见不良刺激，依旧有复发的可能，银屑病就是其中的一种。那天气炎热银屑病患者怎么做预防复发？

　　1、休息方面。夏季银屑病患者不要熬夜，夏季昼长夜短，银屑病患者夜间很容易出现睡眠不足的情况，睡眠不足，身体抵抗外界疾病侵害的能力就下降，对于银屑病的预防不利，建议患者按时休息，坚持午休。

　　2、卫生方面。银屑病患者要注意自身的清洁卫生，尤其是夏季的时候，皮肤出汗多，汗液容易沾染空气中的一些灰尘，堵塞毛孔，不利于皮肤排毒，建议患者适当的增加洗澡的次数，清洁皮肤。

　　3、饮食方面。合理的膳食，饮食护理方面要多以清淡容易消化为主，可以适当的多吃一些营养丰富的食物，补充各类的营养物质，饮食不要过饱过饥，七八分即可，注意尽量的少吃冷食，以免引起肠胃不适。

　　4、心态方面。银屑病受不良情绪的影响较大。银屑病患者要稳定可以自身的情绪，尤其是在夏季的时候，天气比较炎热，很多的患者受不良天气的影响，容易出现情绪焦虑、紧张、不安等状态，所以银屑病患者在平和护理中，要稳定可以情绪，保持乐观。

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