夏季高温下银屑病患者要如何应对？

　　是不是切身感受到了什么是骄阳似火?是夏天的味道没错了!山东气象局发布的高温橙色预警，气温37℃，且全省都有重干热风的天气，面对这样的高温，银屑病患者该如何应对呢?

　　高温对银屑病的影响

　　现在都知道银屑病是冬重夏轻的疾病，所以导致大多数患者认为气温越高对银屑病治疗越有利，其实不然。夏季持续高温会让蚊虫、细菌等增多，紫外线强度增加等因素，都可能会引起银屑病加重，因此我们也要警惕高温环境。

　　银屑病患者如果在高温环境下工作时间较长，体温也会随着升高，产生身体不适，而突然高温天气会让人的适应性变差，不能及时调节身体温度，可能会引起缺水中暑等症状，这些一方面不利于皮肤保湿，另一方面会让患者朋友免疫力降低，导致银屑病加重。

　　银屑病皮肤相对敏感，高温会刺激皮肤产生应激反应，甚至会伤害皮肤基础组织，患者朋友在外甚至可能会产生皮肤灼伤，造成皮肤损害，就很容易对皮肤造成感染，而感染很容易复发银屑病。因此，高温的环境对患者的好转影响很大。

　　高温天气如何防护?

　　面对高温天气，银屑病患者必须要做出一些积极的防护措施，一方面保护治疗成果，另一方面预防银屑病复发。在日常生活方面，注意这些，可以帮助银屑病患者轻松应对夏季高温。

　　饮食方面：增酸减辛

　　随着气温升高，高温天气的到来，人体脏腑肝气渐弱，心气渐强。银屑病患者在饮食上可以吃些酸味的食物，因为酸味能敛汗祛湿、生津解渴、健胃消食。辛辣之物银屑病患者要尽量少吃，因夏季阳气上升，易上火的食物会造成身体内外皆热。

　　作息方面：晚睡早起

　　夏季昼长夜短，此时银屑病患者要顺应自然界阳盛阴衰的变化，睡眠方面也要相对晚睡早起，中午小憩一会，夏至后的这种作息一旦确定，要做好自我约束，保护生物钟不致紊乱，这样对身体健康大有裨益。

　　情绪方面：静心养气

　　高温容易让人情绪烦躁易怒，而银屑病患者由于本身还有疾病折磨，因此情绪更容易出现波动，很容易会感受到烦躁不安，此时银屑病患者在高温环境中的养生，一定要注意养心：一是戒燥戒怒，要尽可能保持精神安静、心情舒畅;二是饮食上少吃高脂厚味，可多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既补充营养，又起到强心的作用。

　　潍坊东方银屑病研究院建议患者养成规律的生活和作息习惯，定时定点的去进行户外运动，如公园散步、游玩，尽可能的让机体和精神都处于放松的愉悦状态。

　　诱因方面：避免感染

　　尽管夏季银屑病诱因相对于秋冬春三季来说会相对减少，但是也不能被患者所忽略，夏季的日晒、蚊虫叮咬、胃肠疾病及空调冷饮等带来的上呼吸道感染和感冒，都可能会引起银屑病的加重，因此患者朋友在日常生活中也要及时注意规避这些诱因，避免复发。

　　清洁方面：适度保湿

　　高温环境下人体会大量出汗，若不及时清洗可能导致细菌滋生，给本就有皮损的皮肤带来一定的刺激，在此潍坊银屑病医院提醒患者朋友要及时消汗，否则易患湿疹和汗斑，严重影响银屑病病情。

　　在起居方面，银屑病患居室内要做好遮阳降温措施，设法减少或避免一些热源和光照。宜挂浅色窗帘，在窗户的玻璃上贴一层白纸或蜡纸，以求凉爽。另外，由于夏季气温高，病菌繁殖很快，银屑病患者居室要加强清洁和通风，避免细菌滋生。

　　治疗方面：坚持规范诊疗

　　在临床上总能遇到这样的患者，夏季症状减轻了，治疗就会中断了，等到秋冬季节或因为接触诱因病情加重后，才想起来继续进行治疗。殊不知银屑病可能每次的诱因都是不尽相同的，且银屑病是慢性需要持续不断的进行治疗。银屑病患者若因为夏季症状缓解就停止治疗，不但贻误了治疗时机，还可能加重治疗难度。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】