面对苦夏银屑病患者如何有效应对

　　随着夏季的到来，气温越来越高，不少银屑病患者也经常会出现食欲不佳、失眠等症状，这就是所谓的苦夏，其实这些并不是病，只要银屑病患者懂得调节，是可以很可以缓解的。那究竟银屑病患者要如何科学的应对苦夏呢?

　　1、不要过早开空调。夏天刚到来时，若银屑病患者早早打开空调，是很容易患上自律神经失调症，其苦夏症状是感觉腰脚冰冷、头痛、浑身没力气等，所以要想避免后期苦夏，银屑病患者就要注意不要过早的开空调。

　　2、饮食要少食多餐。一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。应对苦夏，银屑病患者在饮食上就要特别注意少食多餐，同时尽量的控制高蛋白的食物的摄入，因为它们产生的代谢热量尤其多。

　　3、穿着注意选择棉质服装。夏季银屑病患者适宜穿上轻薄的浅色棉质衣服，不宜穿合纤维衣料的衣服，这是因为合纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使自身感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。

　　4、要确保充足的睡眠。睡眠的质量对于解除苦夏十分的重要。夏季银屑病患者为了更好的休息，可以采取食疗催眠。例如，在睡前一小时左右，适当的喝点牛奶，对于银屑病患者缓解失眠，提高睡眠质量大有裨益。

　　温馨提示：银屑病患者身体本身就比较弱，如果再不注意应对苦夏，很容易造成银屑病病情复发，为了避免产生严重的不良后果，患者朋友一定要重视起夏季的护理保健，改善体质，健康度夏。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】