银屑病患者初秋怎样保暖

　　民间有春捂秋冻的说法。其中的秋冻是说秋天天气转凉，适宜的凉爽刺激，可以提高身体对严寒的耐受能力，促进新陈代谢，提高免疫力。另外，暑热稍退，寒冷逼近，气温尚不稳定。过早地增加衣物也会导致出汗伤风。银屑病患者免疫力下降，皮肤脆弱怕刺激，适当的秋冻有助提高免疫力，但也要注意保暖，加减衣物。谨防寒冷刺激皮肤，导致银屑病病情加重或引起银屑病复发。

　　加减衣物要及时。初秋时节，气温往往忽冷忽热，银屑病患者要根据气温的变化，适时加减衣物。早晚较冷，及时加件外套;中午略热，也要避免穿衣太多，造成大量出汗，刺激患处。

　　秋季运动，要坚持。适量的运动可以促进微循环，提高免疫力，。秋季是各种疾病多发的季节，银屑病患者要注意预防感冒，避免身体感染，更要注意运动。另外，银屑病患者应养成良好的运动习惯，切不可三天打鱼，两天晒网。

　　外套围巾，有备无患。寒冷的刺激对银屑病患者非常不利，要时刻注意保暖。患者可以在包包或者车子里随时准备一件外套，一条围巾。到室外，或者温度骤降时，不致措手不及。

　　改善饮食，增强抵抗力。秋季是多种疾病的多发季节。患者要注意合理膳食，补充维生素及多种微量元素，增强自身抵抗力。

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